近年来，本被称为“老年病”的腰椎间盘突出症，不断蔓延，蚕食着各个年龄层的人的健康。根据专业医院门诊统计，腰腿痛的患者中，年轻人就已经占据了30%~40%的领地，且情况较为严重。
 

 
专家表示，由于现代日常生活习惯、工作方式的改变，现在20-30岁的人群的腰椎间盘突出症患者的病变程度，与其所处的实际年龄大为不符，甚至超过50-60岁的大龄患者。举例说：“在临床工作中，医生除按照CT或MRI判断腰椎髓核突出的size和位置之外，还根据腰椎终板MRI信号的异常来判断腰椎椎间盘退变的程度、指导手术方式选择。现在极大多数的年轻人腰椎Modic改变达到II型，甚至达到III型，这在十年前是比较少见的。”
 
 
很多专家都认为，对比上一代人，当代年轻人在脊柱生长发育期间，极度缺乏体育锻炼，脊柱健康属于“先天不足”，而工作时间拉长、工作节奏加快、使用电子产品以及不良坐姿更加速了腰椎间盘突出症的到来。由于腰椎存在生理前凸，正常站立及坐姿情况下，腰椎间盘髓核是前移的，发生椎间盘突出的几率降低。但腰椎长期处于屈曲状态，椎间盘髓核受到挤压后移，久而久之便易突出。预防腰椎间盘突出症要从正确坐姿做起，只要坐姿正确，发生腰椎间盘突出的可能性大大降低。
 
 
腰椎间盘突出来势汹汹，但是大众对它的误区却不少，比如大多数人在腰痛治疗中过度依赖按摩推拿，其实这是一个非常大而普遍的误区。
 
专家指出，临床上许多病人对骨科疾病的认识只停留在疼痛上，认为不痛就是没病，痛减少了就是病情有好转，但事实上疼痛的程度与疾病的严重程度是不平行的。按摩确实可让病人感觉疼痛减轻，甚至最终消除疼痛，但不痛并不代表治好了病。专家解释说，由于腰椎发出的神经分为感觉支和运动支，神经长期受到压迫，可能导致感觉支功能丧失，从而疼痛消失，继而产生麻痹。因此，疼痛的消失或减弱与按摩无关，与疾病的时间长短以及个体的耐受程度有关。而运动支长期受压，则发生下肢乏力，甚至部分肌肉瘫痪，导致跛行，进而致残。有时按摩后发生疼痛加重或下肢无力，这也是突出的髓核过大，外力按压导致神经功能损害所致。
 
专家提醒，如果长时间出现腰痛，要到医院进行拍片检查，不要盲目地按摩、推拿。
 
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