一直感觉没有力气，吃的少，消化也不好，面色苍白，怎么办呢？到西医检查不出什么，也没有什么好办法治疗，中医中药怎么治疗呢？
 
 
在中医理论中，脏腑不仅仅是一种形态的东西，更是功能的，根据上面的情况，应该是脾虚导致的，我们治病，养生，必须要首先养好脾。脾不好，我们也会被许多疾病困扰的。下面我来讲解一些养脾的方法，希望对您有所帮助。
 
 
经常吃红枣，枸杞。红枣，枸杞对于补脾而言是佳品，脾不好，气血不足，经常吃这些，每天一小把就好，坚持一个月，症状就会有所改善的。
自制枸杞红枣粥。每天煮米的时候，放上一些红枣，大概5，6颗就行，枸杞一小把就好，等锅开后，再放进去，煮半个小时，对补气血，补脾有奇效。
每天多喝水，多吃蔬菜。健脾，才能少的疾病，少被疾病困扰，拥有一个健康的好身体。
 
平时也要少吃垃圾食品。
另外，温馨提醒，作为一个中国人，应该多了解一下中医的相关知识，平时更可以通过自己的知识来处理一些小毛病。