美容养生粥有哪些

时间:2023-03-01 12:32:33   热度:37.1℃   作者:网络

操作方法

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红枣,红豆,枸杞粥,是个美容养颜补血的,把红枣红豆和枸杞洗干净,首先放红豆熬十几分钟,再放红枣枸杞近去一起熬,红枣五六,枸杞二十颗,一把红豆,还可以添加大进一起熬,又可以美容养颜,又可以吃得饱点,对于女人气色不好每天喝一碗,一个月气色就好很好。

02

小米,红枣枸杞粥,,对孕妇起到一个很好养胎功效,对胎儿发育起到帮助,有些孕妇再保胎过程,头晕,气血不足,可以每天喝一碗对大人小孩都非常好,不当可以补血还可以养胃。

03

花生,红枣,红豆,银耳枸杞粥,不当好喝还可以养颜往美容对女人月经少血色不鲜艳,每天喝两次,早晚都喝,一个月后脸上会红润有光泽,月经颜色也变鲜艳多了,坚持才会看到效果。

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红枣桂圆枸核桃芝麻,拿来熬粥起到补血补脑的功效,里面的核桃是补脑,其余是补血的,加上红糖搭配起来熬会更好喝,对每个女人来说不但对皮肤好,还可以补血益气。

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