润肺清肺的食物有哪些?

时间:2023-03-10 21:01:48   热度:37.1℃   作者:网络

操作方法

01

杨桃
杨桃有清热、解毒的功效,对于肺热咳嗽、口有痰者,常吃杨桃有止咳祛痰的效果。

02

罗汉果
罗汉果晒干后是一味中药,有清热利咽作用,用罗汉果泡茶可以治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎等,罗汉果茶也是教师、演员长喝的茶。

03

橄榄
橄榄的作用是清肺、利咽、生津、解毒。服用青橄榄可以治疗嗓子疼、口干等症状。橄榄露可用于治疗咽痛、咳嗽等症。

04

枇杷
枇杷是一味中药。枇杷常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂,治疗肺热咳嗽。一般咳嗽医生都会开枇杷止咳糖浆来治疗咳嗽,因为枇杷有润肺、止渴的效果,对治疗肺热咳嗽有着良好的效果。

05


梨有生津止渴,清热止咳的效果。相信大家都在家做过冰糖雪梨来治咳嗽。将雪梨中部去核掏空,加入冰糖和川贝母一起隔水蒸,是清热止咳的好方法。

06

白萝卜
白萝卜在中医食疗界特别受欢迎,可以榨汁喝,也可以用来熬汤,不仅有清肺润喉效果,还起到杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。

07

柚子
柚子果肉属于寒性食物,有止咳平喘、清热化痰的医疗作用。风热咳嗽食用柚子能清热化痰止咳,而且柚子还有美肤的功效。

08

柠檬
食用柠檬是排肺毒的最佳选择,柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。而柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。所以烟民们最好多使用柠檬来排肺毒。

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