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在现代高压的社会，焦虑症的发病率也居高不下，然而有不少人认为焦虑症是“城市病”，不用治疗就可以了。焦虑症如果放任不理，不仅没有办法正常地进行学习、工作、生活、人际交往等，还会出现无用感、无价值感，甚至有些患者会有轻生的想法。那么焦虑症应该如何治疗呢？

焦虑症如何治疗：药物+心理+物理

1、药物治疗

除了常用的五羟色胺再摄取抑制剂，或者是五羟色胺与去甲肾上腺素再摄取抑制剂这两类药物之外，还需要结合苯二氮卓类，也就是安定类药物去改善睡眠，缓解焦虑的心理体验以及焦虑的一些身体反应。如果失眠较为严重，安定类药物没有效果，也可以考虑使用新型抗精神病药，但是抗精神病药的剂量要小。

对于伴有明显心跳加速，甚至每分钟超过100次的心动过速患者，还可以使用β受体阻滞剂，例如心得安这类药物。

需要注意的是，在药物治疗方面，须根据每个病人的症状去选择不同的药物，或者是选择不同药物的组合，并且需要注意药物的剂量问题。“其他抗焦虑药物、抗抑郁药或者是新型的抗精神病药等会有相应的副作用，比如出现过度镇静，身体乏力、胃肠道反应等，这些情况一般发生在用药一周之内。”

2、心理治疗

“心理治疗分精神分析治疗、认知行为治疗、人际关系治疗等多种模式，选择哪种方式要根据患者的具体情况而定。”其中，骨骼肌放松是认知行为治疗的方式之一，其对患者心率以及血压方面可以进行有效调整；另外，缓慢呼吸训练、在医生指导下借助仪器的生物反馈治疗也是心理治疗的一部分。

心理治疗不同的流派对焦虑症的解释不一样，所应用的治疗方式会存在一定的差异，所以个体化的选择和治疗很重要。”

3、物理治疗

在焦虑症物理治疗方面，目前较为常用的是重复经颅磁刺激。

焦虑症的三种治疗方法虽然对于不同年龄阶段的患者来说大体相似，但是严格来说，也是有所区别。