炎炎夏日，和小伙伴们在泳池戏水嬉闹自然是欢乐满满。然而，从泳池出来，人们往往会发现视线模煳，眼前一片雾蒙蒙的，搞不好眼睛还会发红发痒，是不是泳池水不干净，伤眼睛？畅游的同时，该怎么护眼，有没有两全其美的好办法？

泳池水里刺激眼睛的成分是余氯

在泳池水中的化学物质中，会刺激眼睛的头号成分便是氯。美国视觉协会的专家认为它会引起化学性结膜炎，虽然通常都会在短时间内自愈，但也有诸多不适。

氯是许多家庭清洁剂中的一种基本成分。泳池离不开氯，它在池水中发挥着杀菌剂的作用，可以杀死水中的细菌和病毒。

1、PH过低：意味着氯添加过量，虽然杀菌效果很好，但人就像泡在酸里一样，不仅皮肤会不适，眼睛也会刺痛发炎。

2、PH过高：意味着氯添加不足，水中各种有害微生物滋生，也会危害人体健康。一般来说PH值在7.2至7.8之间被认为是可以接受的。

进出泳池，滴一滴抗生素眼药水

一般来说，泳池水中的氯不会对人的眼睛造成永久伤害，由于个体差异，部分人的反应大，症状持续时间也更久。

如何减轻不适？

游泳引发的眼病最常见的是急性结膜炎，也就是人们俗称的红眼病。患者最明显的症状是眼部充血发红，特别是戴着隐形眼镜的游泳者，角膜上皮细胞会缺氧，镜片的移动会损害角膜上皮，造成细胞死亡脱落，这样病菌就会侵入伤口，造成发炎。

预防红眼病

1.选择正规的游泳场所，这类场所会按规定加水和消毒，污染相对少一些。

2.入池前滴一两滴抗生素眼药水；游泳过程中不要使用别人的毛巾等物品。

3.游泳时不要戴隐形眼镜，最好换成专业的防护镜。

4.潜水时把眼睛闭上，游泳时不要用水搓揉眼睛。

5.出池后尽快洗脸、洗澡，同时再滴一次抗生素眼药水。

6.眼睛本就发炎，或是刚做完眼部手术不久的人，不要去游泳，以免引发或加重感染。