养生之道网导读：相信很多人经常会听到寒性体质或者热性体质这些词汇，虽然大家对这些词汇的意思大概了解，但是真正来进行区别和分辨的话就不是很清楚了，毕竟这是中医范畴。如果对中医知识了解不够，那么是很难进行区分的。那么寒性体质是阴虚还是阳虚？怎么区别是阴虚还是阳虚呢？

寒性体质是阴虚还是阳虚

想要了解寒性体质是阴虚还是阳虚这个问题，首先要了解一下什么是寒性体质。寒性体质从中医方面来讲属于阳虚，阳虚就是身体阳气虚衰，抵抗力或者免疫能力减退，或呈现虚弱状态，而出现的一些以寒为主要表现的病理状态。

比如说畏惧寒冷，身体容易冷等症状。寒性体质会表现出很多不同的病理状态，不同脏腑表现出来的症状也会有所不同，在诊断的时候，需要根据中医的诊治来确定。由此可见，寒性体质是阳虚。

怎么区别是阴虚还是阳虚

寒性体质是阴虚还是阳虚，相信大家对这个问题已经有所了解了。但是很多人对于阴虚和阳虚的症状并不是很清楚，无法做出区别。一般来说，有口干目赤、大便干结等症状的人属于阴虚，而阳虚的症状大多为脸色苍白，黑眼圈比较重，容易出现贫血，大便稀等症状。因此，可以根据身体出现的症状来区别阴虚和阳虚，如果自身无法区别的话，建议咨询中医。

关于寒性体质是阴虚还是阳虚，已经为大家做了解答，阴虚或阳虚的人都可以通过吃中草药来进行调整，平时也要多注意保暖和适度的锻炼，这样就可以帮助身体提升抵抗力。