北京近视眼手术医院排名，预防近视眼的好方法，近视眼的发病率越来越高，应当引起大家的重视。近视眼分假性近视和真性近视。假性近视又叫调节性近视，临床上表现为远视力降低，近视力正常，视力高低波动不定，如果充分休息，减少近距离用眼时间，注意用眼卫生，睫状肌的收缩、痉挛可自行缓解、消失，无需任何治疗调节性近视就能自行消除，远视力得以恢复。

　　假性近视多因不良的视觉环境所致，经过良好的用眼卫生习惯、视觉环境的改善以及年龄的自然增长，假性近视现象是可以减轻、消失的。

　　现在预防近视眼的方法有很多，预防近视眼的好方法是啥？

　　1、注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

　　2、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操；自我穴位按摩；雾视疗法。

　　3、视力下降应及时到眼科医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。