生活中很多人都喜欢喝柠檬水，大部分人认为柠檬具有美白的功效，是真的吗?下面具体了解下。

　　喝柠檬水真的能美白吗

　　喝柠檬水或用柠檬敷脸，一般在晚上进行比较好，白天被太阳照射，皮肤反而变黑。柠檬浴也是很不错的。一周一两次，润肤美白提神。

　　柠檬水的功效和作用

　　多喝柠檬水，补充Vc，保持体内碱性环境，而且新鲜柠檬水刺激肠道，有助于排便。还具有清热祛暑、止渴祛痰功效。

　　注意事项

　　柠檬虽然是碱性食物但酸性较强，胃酸过多的人少吃，特别不能早上空腹吃。