万家灯火养生全部视频

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在吃菠菜的时候，这个菠菜根通常是要减掉不用的，特别是饭店里面这个菠菜根是一定要扔掉的。但事实上这根里面的铁含量很高，有非常高的营养价值。那么菠菜根都有什么样的营养价值呢？菠菜根应该怎么样食用呢？下面随小编一起来看看专家是怎么说的吧。

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