什么是肾虚纹？肾虚纹有哪些症状？肾虚纹是由什么原因引起的？消除肾虚纹的方法有哪些？下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注aimh.me!

　　肾虚纹是怎么回事

　　肾虚纹是指腰部有类似妊娠纹一样的横纹，位于腰两侧，小腿部位也有可能有。肾虚纹属于正常的生理现象，对身体并没有什么影响的，而且肾虚纹和肾虚是没有什么关系的。

　　怎么消除肾虚纹

　　多吃含酸性物质的食物

　　富含酸性物质的食物有助于软化皮肤的黏性物质，去除死细胞，因此有助于消除肾虚纹。

　　酸性食物：牛肉、豆腐、鸡肉、花生、核桃、大米、牡蛎、鱼虾等。

　　多吃富含胶原蛋白的食物

　　胶原蛋白是皮肤的最重要的组成的成分，胶原蛋白充足的话可以保证肌肤的光泽弹性，从而起到消除肾虚纹的效果。

　　富含胶原蛋白的食物：猪蹄、鸡爪、鸡蛋、猪皮、牛蹄筋、银耳、牛奶、花生、甲鱼等。

　　多吃富含软骨素硫酸的食物

　　软骨素硫酸对胶原纤维具有保护作用，能促进基质中纤维的增长，增强通透性，改善血液循环，加速新陈代谢，促进渗透液的吸收及炎症的消除，所以有利于消除肾虚纹。

　　富含软骨素硫酸的食物：鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、猪软骨、牛软骨等。

　　补充足够的水分

　　皮肤水分不足会导致皮肤松弛，出现肾虚纹，因此补充足够的水分有利于使皮肤紧致，帮助消除肾虚纹

　　适当运动

　　持久及定量的运动会令皮层增厚，有助抑制细微皱纹的形成，所以适当的运动可以帮助消除肾虚纹。

　　肾虚的症状

　　肾虚分为肾阳虚和肾阳虚

　　肾阳虚的症状

　　肾阳虚的症状为为“寒”，主要有腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿。

　　肾阴虚的症状

　　肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等