转眼又是一个春天，春暖花开的日子。俗话说春困秋乏，意思就是春天容易犯困，秋天会感觉疲累。那么为什么会有春困一说呢？春天我们有哪些办法可以解困提神呢？下面我们就来了解了解

1、气温变暖

春暖花开，鸟语花香，相对于寒冬腊月，春天的气候温暖柔和，这就促使人体的新陈代谢速度加快，使得大脑供氧量降低，与冬天形成了反差，从而兴奋性被抑制，就会感觉有些犯疲。

2.饮食不规律

饮食不规律，营养吸收不均衡，体内缺少维生素B族，还有一个就是气温回暖，活动增加，体内消耗的能量相对大大增加，使得饮食太过饱，人体消化功能和其他机能运转需要的能量供应不足，也会让人产生倦意。

3.办公环境的影响

大多数上班族或者一些白领都是呆在办公写字楼内，常年开着空调，温度较暖，室内空气流通性较差，二氧化碳以及一些其他有害气体的空气含量较高时，容易使人更加困乏。

4.提神解困的妙招

多去户外走动走动，呼吸新鲜空气，也可以泡一些提神的花茶喝一喝，比如菊花，茉莉等都有效果，饮食上多吃蔬菜水果，少吃油腻食品，多喝水，补充体内水分等等。如果你也处在春困中，不妨试试这些方法哦。