女性生理期护肤不同周期对症下药

时间:2018-01-03 15:04:54   热度:37.1℃   作者:网络

  让女生们又爱又恨的就是那每个月一次的生理期了,爱是因为每次月经都是女性身体的一次排毒和修复的打好机会,体内的很多毒素都会随着血液而代谢出去。可是更让很多人无奈的是,在经期总会有这样那样的问题,比如痛经,长痘,便秘,嗜睡,腰酸背痛,以及情绪暴躁等等,而让大多数MM们困扰的则是因为经期体内的激素不平衡,给我们带来的很多肌肤问题,严重影响我们的美观和心情,因此想要避免这些经期尝尝爆发出来的痘痘和色斑等反应,我们首先应该对我们的生理周期有一个详细的了解,然后配合不同的生理周期对症下药,这也才能避免一些恼人的不良反应。

生理期护肤

  一般来说女性的生理周期是28天,当然具体还是要根据个人的生理期长短来分,如若按照28天为例,就可以将之平均分为四个小周期,每个周期就是7天的时间,按照来月经的第一天当做第一个小周期直到第7天结束,从第八天开始再到第15天为第二个小周期,以此类推分为四个周期。而在这四个小周期里,我们应该要采取不同的皮肤保养工作,这样才能真正达到效果,减少经期的诸多问题和烦恼。第一个周期MM们的肌肤就已经开始变得暗淡和发黄,这就是因为生理期前,体内的激素就 ​​已经开始变化而最先体现在皮肤上面,这个时候我们就应该要在每晚洁面后,再做一次深沉的清洁工作,比如敷个镇定清洁的面膜就是不错的选择,能够有效的摄取营养,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,也能预防痘痘和黑头的产生。

  而在经期的中期阶段,MM们会发现皮肤变得非常敏感,角质层也会渐渐变厚,不及时去角质就很容易会造成粉刺,痘痘和湿疹等后果,因此一定要进行去角质的工作,但是因为这个期间皮肤比较敏感脆弱,因此应该要选择一些温和性的产品,避免使用一些物理性的去角质磨砂膏等。还要注意防晒,避免黑色素的生成。多吃水果蔬菜,这些都是最纯天然的护肤品。最后在经期结束的时候,也就是身体修复的黄金时期,这个时候我们首先应该保持心情的愉快,这个时候肌肤的细胞也会变得活跃,代谢功能也会加快,这个时期则不需要其他多余的护肤工作,只需要正常的进行一些护肤的程式,保持良好的心态就OK了!

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