腰疼是什么原因引起的 7个缓腰痛穴位的

时间:2018-01-03 14:45:00   热度:37.1℃   作者:网络

  导读:腰疼是什么原因引起的,7个缓腰痛穴位的准确位置图。不管男女老少,多多少少都会有一些腰痛的问题,譬如生理痛造成的腰痛、肠胃虚弱的腰痛、坐骨神经痛、单侧腰痛或是搬东西造成的腰痛等。针对腰痛成因不同,按压不同穴位才能有效舒缓,而这次推荐的腰腿点、肾俞、志室、大肠俞、昆仑、中封、照海等7个穴位,恰能改善多种常见腰痛,不妨试试。

腰痛穴位的准确位置图

腰疼是什么原因引起的 7个缓腰痛穴位的准确位置图

  【穴位1】位在手背上的腰腿点,对急性腰痛有效

  如果是在运动中因为腰部扭动,或是开长途车长期维持同一姿势等造成的腰痛,可以试着按摩腰腿点。 腰腿点有两点,分别位于手背上食指与中指的骨头分界点中间,以及无名指与小指的骨头分界点中间,可以使用牙签进行穴位的刺激,一天进行2~3次,一次1~2分,就可减轻腰痛。

上一篇: 快而简单的果酱做法 果酱画盘饰图片大全

下一篇: 便秘按摩哪里马上见效 女性便秘解决方


 本站广告