防中暑各款衣服五颜六色夏天穿什么颜色

时间:2018-01-03 14:45:49   热度:37.1℃   作者:网络

夏天穿什么颜色凉快

  天气炎热,头昏昏脑钝钝,会不会是中暑了,中暑的征兆有头晕、吸吸困难、心跳加快、体温改变、突然停止流汗等征兆。

  中暑一般可分为三类:先兆中暑:其征兆为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。体温为正常或略有升高,如果能及时离开高热环境,轻度中暑者经治疗后,一般4~5小时内可恢复正经短时间休息后症状即可消失。轻度中暑:除了有上述先兆中暑症状外,同时又加上面色发红、胸闷、皮肤灼热等现象,并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。重度中暑:大多数情况是在高温环境中突然昏迷。

  防中暑各款衣服五颜六色夏天穿什么颜色:夏日外出着浅色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,容易造成中暑的环境。另外戴个隔热草帽也是个不错选择,因为编织草帽的原料多为空心,而且里面储存有一定数量的空气,加上空气是热的不良导体,可阻挡热源,另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用,达到防晒效果。最好中午来个午休,养足精神,让身体达到最佳状态,养成不易中暑体质。

  提醒民众,在炎夏的天气发生中暑时须尽速脱离高温环境,迅速 ​​将中暑者转移至阴凉通风处休息。使患者平卧,头部抬高,并松解衣物,并补充液体,例如饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等,以达到降温功效。若需靠人工散热法,可采用电风扇吹风的散热方法,需注意不能直接对着患者吹风,避免造成患者感冒。若使用冰敷散热,冰敷位置于头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(冰袋可用冰块、冰棍等放入塑胶袋内,封严密即可),最后密集监测患者体温,每10—15分钟测量1次体温。如果体温一直无法下降,应立即送医做进一步治疗。

上一篇: 食物的均衡饮食原则,健康养生注意农药

下一篇: 经常使用拉筋拍打保健法的神奇功效逐渐


 本站广告