导读：每天为了工作必须扛着沉重的摄影器材到处跑，到了48岁时，深受腰椎骨刺、肩关节沾黏等毛病困扰，不仅手无法高举、腰弯了就直不起来，吃药、打针、急诊、住院、复健是家常便饭，疼痛更是如影随形。

治愈身体疼痛，让人生更美丽

　　于是他埋头苦读，摸索出一套让人可以挥别病痛、恢复健康的「累积伤」理论，以及「腹活能吐纳法」、「无骨式健走操」等独门健康心法。他认为，人体的构造都是其来有自，藉由每一次的呼吸、每一天的活动，我们都可以让自己变得更健康。

　　曾有一位头脑聪明、热爱户外运动的年轻男生，在不幸的意外之中伤及腰椎神经，从此受到脊椎神经痛的纠缠。表面上一切正常，但连走路都会痛，让他成天卧病在床。不仅失业长达3年，双脚肌肉也开始萎缩。

　　来到疼痛科门诊，医师让他尝试了一种类似心律调节器的止痛装置，初步测试有效后，便安装了永久型的「脊髓神经刺激器」。疼痛大幅减缓之后，他不仅可以正常生活，骑车到处跑不是问题，也找到一份稳定的工作。终于盼到黑夜过去，迎来崭新人生。

　　疼痛 就像一种特别的病

　　疼痛究竟是不是病?许多疼痛是日积月累而来，正如我们熟悉的高血压，血压高不是治疗一下就会完全恢复，可能要持续吃药，而有些神经受伤的疼痛也是一样，不完全修复就会继续疼痛，我们必须持续给予治疗，直到恢复。

　　疼痛，这样拖垮你!

　　恶性循环

　　疼痛会刺激局部肌肉紧绷，因为神经作用导致血液循环变差，这个区域就会堆积许多引起疼痛的物质，继续恶性循环下去。

　　越痛越敏感

　　神经长期传递疼痛讯号，会变得越来越敏感，本来针刺到手才会痛，到后来可能轻抚也会产生针刺感、灼热痛，这是因为神经太灵敏、把讯号放大，让人不舒服。

　　止痛，不只是逃避!

　　许多人一痛起来就想止痛，也有些人认为止痛治标不治本，吃太多止痛药对身体不好。止痛不仅能减轻患部疼痛，也可以阻断疼痛带来的恶性循环，让患部整体情形得以改善、提升体内修复能力。

　　当然除了止痛之外，找到引起疼痛的根源、进行适当治疗，才能解决身体健康的根本问题。但在医师确诊后、开刀前，或是癌症引发剧痛时，止痛措施可以减缓患者疼痛，让患者得以顺利接受治疗，更是彻底解决问题之道。