同学或同事之间的聚会，免不了会喝酒，空腹喝酒很伤身，那么喝酒前吃什么好？喝酒前吃什么可以保护胃黏膜和肝脏？

　　喝酒前吃什么好

　　酸奶、牛油、炼奶、馒头等等，都可以，效果没有什么不一样，主要作用就是让酒精没那么快进入小肠，而胃中的乙醇脱氢酶是很少的，从胃直接吸收的酒精也不多，因此多吃点东西再喝酒是有明显的好处。

　　如何保护胃黏膜

　　胃黏膜是很脆弱的，所以我们要注意保护它，而第一点提到的避免空腹饮酒就是很有效的保护方式。如果你没有把握喝酒前有机会先吃那么多东西，或者根本就没有那么多东西可以吃，对于既往有胃病的朋友，我建议你身边常备一些胃黏膜保护剂，比如"达喜"，在喝酒前嚼两片吞下去，可以有效保护胃黏膜。

　　如何护肝

　　酒精伤肝这是人人都知道的，但是不是人人都会去保护。建议饮酒前及饮酒后使用一些护肝药，在药店就有非常容易买到的，在临床上也广泛使用的“易善复”。同时可以增加点维生素的摄入。

　　温馨提示

　　喝酒时不要混着喝酒，否则对身体伤害很大。