大量食用冰糖有什么危害？冰糖有什么功效和作用？
时间：2018-05-04 11:33:42 热度：37.1℃ 作者：网络
冰糖是比较常见的一种调味品，适量的食用冰糖对人体很有好处。下面具体了解下冰糖的功效以及大量食用冰糖的危害吧。
大量食用冰糖的危害
食用大量的冰糖。会让人体摄取大量的糖分，很容易使人发胖，还会阻碍人体对钙的吸收，再加上冰糖很甜，吃多了会让人觉得甜腻，会影响食欲。
冰糖的功效和作用
冰糖味甘性平，其主要成分是蔗糖，有补中益气、健脾和胃的作用，所以，冰糖也是一种有滋补效果的食物。在炖制滋补品的时候，加入冰糖最佳，因为冰糖不像红糖那样易生热，它虽然味道甘甜，但是能化痰清火、去肺热。
温馨提示
冰糖是白砂糖经过加工制作而成，它和白糖的热量差不多，冰糖和白糖的的主要成分都是蔗糖，所以，糖尿病患者在不能食用白糖的同时，也不能食用冰糖，其次，肥胖症患者也要注意糖分的摄取量。
