2. 包包背太重。常常在肩上背重物的人,因为要负担物品的重量,加上驼背,就会为胸大肌加重负荷,让女性容易出现乳房下垂的危机。

上述的生活习惯都提到「增加胸大肌负担」的坏处,不过,胸大肌和女性胸部下垂到底有什么关系呢?其实原因在于胸部肌肉和脂肪的关系。胸部肌肉连接着脂肪,不过若是胸大肌负担过重,就无法有足够力量支撑胸部的脂肪,因而造成胸部下垂。

那么,为防止胸大肌负担过重而导致胸部下垂,女性们应该怎么做呢?束田幸美表示,常常按摩身体、肩颈僵硬的部位,缓和肌肉的紧绷不适,就可以预防胸部提早老化下垂了!那么爱美的你还不快快行动起来!