胃痛胀是什么原因引起的，应该怎么办？这是很多人工作生活中最经常遇到的一种问题，无论是生活压力还是生活方式的变化，或者是生活习惯的改变都有可能会造成肠胃的不适！

胃痛胀咋办？

当胃部胀气时要减少食物量的摄入，以降低肠胃的负担，缓解胃胀气。胃胀气怎么办？不妨少量多餐，每餐减少，不要进食太多种食物，也不宜只吃流质食物，因为流质食物并不一定会好消化，可以选择半流质饮食。

每日补充卫乐舒益生菌；多吃富含纤维素的食物；多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，因为纤维素能促进肠道蠕动。喝温水，如果大便积存在大肠内，不及时排出，胀气就会更加严重，所以要多喝温水，每天至少喝1.5升水，充足的水分能促进排便。

引起胃胀的原因有：

1．忧思恼怒 生气也会损伤胃。

2．饮食不卫生。

3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘 胀气。

4．生活作息不正常；

5．吃的太油腻；

6．吃的太快；

7．压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常；

8．疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等

9. 少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀。

引起胃癌的病因有哪些？

①饮食习惯和吸烟，长期食用熏烤、腌制食品的人群要多留意；

②确诊感染幽门螺旋杆菌的患者要重视；

③有胃息肉、慢性萎缩性胃炎的患者定期复查；

④有胃癌家族史的人群多留意。

胃癌初期典型症状有哪些？

①体重减轻；

②腹部疼痛，尤其是上腹部；

③没食欲，胃胀，恶心，呕吐等。

幽门螺旋杆菌是什么，如何根治？

幽门螺杆菌是一种胃肠道感染细菌，会导致腹痛、腹胀、恶心或呕吐。幽门螺杆菌属于一级致癌源，如不及时根治，有可能导致胃癌。

根治幽门螺旋杆菌，医院常用的方法是抗生素疗法，即用三联或四联疗法，常见的有四联疗法：使用1种质子泵抑制剂+枸橼酸铋+2种抗菌药。对于抗生素疗法，医生要根据病人的体质和病情来决定，且由于存在耐药性，因此不建议长期大剂量的使用。

除了医学疗法，中医也有自己的食疗方，虽治疗效果较慢，但相对安全无副作用。如每天坚持食用丁香茶可有助于抑制幽门螺旋杆菌繁殖。

丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，这两种物质可抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍它们繁殖，长期饮用可达到杀菌灭菌的目的。食疗虽然不能作为主要的治疗手段，但在感染初期或者预防期，能起到非常好的作用。最重要的是，在这什么都用抗生素的年代，食疗不会引起细菌耐药性，更健康更安全。