众所周知，分娩的疼痛是极难忍受的，有什么方法可以缓解呢？现如今，科技随着时代的发展，已经有了很多不同的缓解分娩疼痛的方法。今天，小编就来盘点几种缓解分娩疼痛的方法给准妈妈们作为参考吧。

分娩疼痛的原因

胎儿在妈妈的子宫里就像被装在一个口朝下的水袋里，临产前收紧的袋口就是妈妈的子宫颈口。同时还有骨盆的结缔组织和肌肉承托着，以防止胎儿从口 袋里掉出来。临产时，在激素的作用下软产道扩张，以利于胎儿通过。分娩的过程，通俗讲就是把胎儿从妈妈的子宫里通过生殖道挤出来的过程，这个挤的动力就是 子宫的收缩力。

除了软产道还有骨产道，它是一个上宽下窄还略微上翘的狭窄通道，这个狭窄通道中设有重重关卡，其中有道关卡的宽度平均只有10厘米，是胎儿的必 经之路。由于骨头是硬的，不会像软产道一样扩张，因而，胎儿第一次面临的道路就不是平坦通直的。由于产道的狭小，胎儿要通过就必须进行一系列身体的转动才 能适应骨盆的形状和大小。这一系列动作就是分娩机转中所说的：衔接、下降、俯曲、内旋转、仰伸、复位及外旋转，最终胎儿娩出。这一系列动作，胎儿自己是不 会完成的，都是通过妈妈子宫收缩的力量和产道的反作用力巧妙完成。

在这个过程中，胎儿完成了转身、低头和抬头的过程。我们也常说，这是学习做人的过程，是学会克服困难、学会先低头做人再抬头做人的过程。妈妈教会了胎儿这人生的第一堂课，给了胎儿勇往直前的信心和原动力。每一次宫缩来临，都是推动宝宝前进的时候。

接下来，就来看看缓解分娩疼痛的方法吧。

分娩疼痛的缓解方法

脉替啶止痛法。即杜冷丁，在第1产程的早期使用此药，尤其适用处于焦虑、难以松弛的情况下，此药剂注射于一侧的臀部或大腿，可持续2~3小时，可能会使胎儿呼吸减慢、感到想睡，但娩出后困倦感就会消失。如果过晚使用，注射时间距离胎儿分娩时间过近，有时胎儿出生后会有无力的情形而需要适当的紧急处置。 其它除了施打药剂的方式外，有些医疗院所也会提供音乐、芳香治疗及穴位按摩等方式，帮助准妈妈镇定疼痛的情绪，准妈咪们可以事先询问医疗人员生产时能够提供的服务，便可以减轻自己待产包的重量。

硬膜外麻醉止痛法。是一种透过麻醉剂使下半身神经暂时处于无痛感的状态，因此能使疼痛得到缓解，也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间，使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退，使用此法，妈妈有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。

丈夫这样做也可以帮你缓解疼痛。陪妻子进入产房后，看着她阵痛的模样，是不是很想帮她做点什么呢？丈夫的陪伴有利于妻子生产的情绪稳定，此时丈夫可以在妻子腰骨附近施以某种程度的强力，上下左右的进行按摩或用力压迫肛门，在指压背部及腰部时可使用拇指强力按压，而妻子可以配合丈夫的按摩放松时吸气、指压时吐气。

究竟用哪些方法来缓解分娩疼痛，要先和医生商量哦。