千里之堤毁于蚁穴，日晒雨淋的侵蚀，无论爱情的堡垒再夯实，也终究抵挡不住。爱情中总会有磕磕绊绊，如果遇到问题后没有采用恰当的方式去解决，那么最快的让爱情关系破灭的方式，尤其是对两个不合适的人来说，就是让对方感觉不到爱，积攒了满满的失望，最后选择离开。如果女朋友失望攒够了还能挽回吗？怎样挽回呢？

女朋友失望攒够了还能挽回吗

1.单方面的爱不会长久

爱一个人，就是把两颗心放在一个身体里，相互懂得，相互珍惜。一份真正的感情，需要彼此的珍惜，一份执着的守望，需要彼此的用心。真心相待，才能不离不弃用心呵护，才能温暖相依。缘有深浅，守护了才有温暖，情有长短，珍惜了才有永远。再深的感情，不懂珍惜也会断。谁能遥遥无期的等，只怕等凉了心谁能无怨无悔的盼，只怕盼来了泪。每一段情感的相遇和别离，都不是无缘无故的。女人不善变，而是男人不懂珍惜。最难愈合的是人心，最不该辜负的是真心。爱，要珍惜。

2.女人的心不是一天就变凉的

从来就没有谁是因为一时冲动而离开的，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪无人可见，就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝，你看见的只是它决堤的那个瞬间。每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。女人对一个男人死心，绝不是突然而来的，而是在一次又一次的泪流满面里，积累起来的失望和心寒。女人做出要离开的决定，不是意气用事，而是一点一点的失望过后的心灰意冷，让她彻底失望心寒了。这不是冲动，而是在这个漫长过程中有自己超乎自己想象的委屈和伤害。当她失望攒的太多，她就不会再想留在你的身边，不再与你谈及未来的生活，开始慢慢远离你。这时候，不管她再怎么舍不得，她也会赶紧快刀斩乱麻，离开你重新开始。

导致女朋友彻底失望的原因

想挽回亲密关系的一方来说最大的感触无非是：曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此，如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你，如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是......一万年。——周星驰。
1.你的行为，导致对方失望。这种情况一般往往是对方反复强调了很多次，而你却始终没有做到或者反复犯错，所以最后对方对你太失望，只好选择离开。 

2.对你们感情的期望过高，你没有满足对方的期望导致失望分手。

怎样挽回失望型的女朋友

1.合理化归因

明确和深入分析女朋友失望的原因。当你能清晰地认清自己的问题，接下来需要做的就是合理化归因。简单地说就是合理化对方的情绪，合理化最大的好处就是把错误行为做一个外归因，给对方找一个尽情发泄的理由，同时这个理由不会伤害到你们双方。

不出意外，在这个过程中，前期你难免会处处碰壁，因为对方对这段感情，对你都有很深的负面认知，难免或说一些比较拒绝，或者是质问你，埋怨你，怀疑你的话。比如说：我真的太累了，求求你放过我好不好或者你说的这些我是不会相信的，不要纠缠我了。注意的是这个时候一定要稳住，不要认为这是一种不好的反馈，其实这个更是说明对方在发泄自己的情绪，因为之前积累得太多，才会跟吹气球导致暴发的，给自己一点耐心。继续合理化的一致性，负面情绪宣泄完了，对方动摇是迟早的事。

2、提高知觉者的能力

在亲密关系中，有些人或许很难被人了解，但有些人却善于观察别人。具备优秀社交能力的人往往擅长评价和判断他人，这可能是因为他们的情绪智力很高。在亲密关系中，爱不是说说甜言蜜语，给予一些陪伴就可以。

比如在挽回过程中，发一条信息给前任，对方没有回复。觉知他人能力低下的人，可能会做出一点过激的反应，例如质问对方，打电话跪舔，上门蹲对方等等。因为她不能准确地辨别前任心中的真正恼怒和愁苦和想法，往往会让他们的亲密进一步恶化，从而走向无法挽回的深渊。

大张旗鼓的离开，都不过是试探罢了，真正的离开，从来就是悄无声息的。所以，朋友们，爱情可贵，且爱且珍惜吧！