原标题：膝关节不"保养",当心提前“闹下岗”

我国约有关节炎患者1.3亿人，其致残率高达53%治疗骨关节炎，症状较轻的患者可以选择物理或药物治疗，但对于关节结构发生严重破坏、功能丧失的患者，只能通过人工关节置换，来恢复正常的关节功能。

随着年龄增大，身体机能不可避免地出现老化，关节不适的症状越来越多。

如果错过最佳治疗时间，对于终末期的关节疾病患者，后果不堪设想。

张老太太今年70岁，6年前出现左膝关节疼痛，当时感觉还比较轻微，稍微揉揉膝盖，缓一会儿，疼痛就消失了。

当时诊断为骨性关节炎，经多次保守治疗，效果时好时坏。

随着年龄的增长，膝关节疼痛逐渐加重，活动受到严重限制，甚至生活不能自理。

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张老太太：“没想到最近几个月不行了，不仅疼痛特别厉害，而且人坐下来后站不起来，一起身，膝盖就疼得不行，左腿无法伸直走路，连走平路都吃力。”

近日，她到医院就诊，经详细检查后发现张老太太左膝关节退行性病变，关节间隙已经基本消失，骨赘明显，并出现了明显的关节畸形，必须实施人工膝关节置换手术，在医生的安排下很快住进了病房。

同时，骨科联合多科室为张老太太制定了包括手术方案、治疗方案、围手术期的护理及术后的康复等一系列计划。

手术过程顺利，术后第三天已经下地行走，进行康复训练。

人工膝关节置换手术

能够明显解除膝关节疼痛、矫正畸形和改善关节功能，从而恢复无疼活动。

主要适用于膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、创伤性关节炎等导致严重的关节疼痛、关节不稳、关节畸形和关节功能障碍。

关节

人体活动的“连接器”,肩、颈、肘、膝、踝等关节在人体运动中发挥着至关重要的作用,它们共同支撑起人体健康的“主心骨”，一旦出了问题,轻则疼痛肿胀，重则失去劳动能力。

膝关节

作为人体中最大的承重关节，不仅承担着身体的重量，而且在人体所有活动中几乎都需要用到它。

据了解：骨关节炎在65岁以上老年人中发病率高达90%，膝关节骨性关节炎在骨关节炎中发病率最高，原因在于膝关节是负重最大的关节，活动较多，容易受外伤、劳累及风寒的刺激。

由于不被关注保养，长年累月，在过度磨损和不断受伤的过程中，很多人的膝关节提前迎来了“报废”的危机。

据小编了解：

膝关节骨性关节炎严重影响老年人正常生活。

年龄增长、常年从事农耕劳作或负重劳动造成劳损、创伤等是导致该疾病的主要原因。

关节痛、关节变形、关节不停嘎哒响…

“具体表现为膝关节僵硬、乏力，膝关节走路酸痛，行走距离越走越短，下楼梯和下蹲时膝盖处疼痛加重，活动时有‘咔嚓咔嚓’的响声，睡觉时膝关节疼痛，有时会痛醒等。”

如何预防

骨关节炎对患者的危害是很大的，为避免错过疾病最佳治疗时间，建议提早预防。

避免长时间负重和不良的姿势，对受累的关节应加以保护，减轻体重，降低关节负荷，使用手杖等。

平时对受累关节注意保暖，可以用热毛巾等热敷，尽可能避免空调直接对关节吹风。

适当锻炼有助于改善关节活动状态，缓解疼痛，如：游泳、散步、骑自行车、抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。

注意

爬山等活动将会增加关节扭力或造成关节面负荷过大。

小编提醒：

对于膝关节疼痛，很多人一开始并不在意，认为忍忍就好，殊不知该疾病如果没有及时接受正规治疗，不仅患者伴有疼痛，还可导致关节畸形，请大家谨慎对待。