周日下午，正在悉尼冬训的上港队放假半天。今天，球队又恢复了一天两练。

不过由于周二还有一场热身赛，因此训练强度并不大。上午在球场基本是分队比赛，下午全队在酒店健身房练身体。

上港队第二场热身赛的对手是澳超的纽卡斯尔喷气机，相比第一个热身对手，显然要强了不少。

作为上港队不可或缺的核心球星，奥斯卡在今天晚饭之后接受了媒体的采访。

专注冬训，找回最佳状态

去年赛季结束后，上港队的假期并不长，奥斯卡认为赛程无法改变，能做的就是自己好好适应，“新赛季很快就将开始，我们要利用后冬训后面这几场热身赛，保持状态。当然重要的是注意不要受伤，不然就没有时间恢复了。”

归队报到之前，奥斯卡和家人在迪拜度假，但现在他已经全身心放在冬训上了，“冬训的训练安排非常紧密，一天两练。要知道，上赛季我是全队参加比赛最多的球员之一，因此我会继续保持这一点。一方面努力备战，一方面调整好身体状态，通过冬训的准备，在即将到来的新赛季为球队做更多的贡献。”

很高兴看到有潜力的新人

这次的悉尼冬训，上港队主帅佩雷拉带上了几名年轻球员，奥斯卡给了他们不错的评价，“这些年轻球员表现都不错，虽然他们刚来一线队训练，那年有些紧张，但每个人都很努力，也都表现出了自己的有潜力。球队第一场热身赛，他们下半场出场，踢得不错，有很多机会。”

他还特别提到了只有19岁的小将刘祝润，“那个33号，在热身赛上的表现尤其突出。赛后我还在更衣室和他说，希望他能够继续努力保持状态，下一场比赛争取表现得更好。”

作为一名经验丰富的球员，奥斯卡当然也很注意劳逸结合。上周日球队的半天假期，他就和胡尔克一起去观看了ATP悉尼大师赛的决赛，“我是一个网球迷，也是德约科维奇和纳达尔的粉丝，那是一场非常精彩的比赛。通过看网球比赛，我可以放松自己，调整心情。”

想着继续蝉联中超助攻王

2020年将是奥斯卡在中超踢球的第四年，说到过去的三年，他表示，“我每一年都在进步，每一年都在中超学习到不一样的新东西。新赛季我会做得更好，去赢得更多比赛。上赛季，我们有很多比赛打平了，如果我能做得更好一些，就可以帮助球队取得胜利。”

2018赛季奥斯卡以破纪录的数据成为了中超助攻王，去年他又再一次当选，“这是我非常满意的荣誉。而且除了助攻之外，我还进了不少球。作为一名中场球员，我的职责就是帮助锋线球员进球，为他们输送炮弹。新赛季有可能的话，我当然还想继续蝉联这个称号，与此同时也期待着进更多的球。”

展望新赛季的亚冠赛事，奥斯卡说到：“先不管我们小组赛对手是谁，眼下最重要的是先拿下1月28日的附加赛，才能进入小组赛。小组赛的三个对手有韩国和日本的冠军，悉尼FC也是澳大利亚传统强队。其实亚冠赛场的对手没有一个容易是对付的，当然上港队也是亚洲劲旅，对手看到我们也会觉得难对付。”

家人是全部，想再添一个孩子

之前的假期里，奥斯卡为妻子举行的结婚十周年纪念派对绝对是国际足坛的大新闻。

对于自己的家庭，奥斯卡当然格外呵护，“我的太太和孩子们是我的全部。我和太太17岁的时候认识，到现在为止一起经历了很多，两个人共同成长。当我做出抉择来到上港队踢球以后，太太非常支持我，跟随我从英国到上海，成为我坚强的后盾，让我没有后顾之忧。这次回到圣保罗举办十周年结婚纪念，我们邀请很多朋友来庆祝，这是非常美好的回忆。”

因此谈到新年愿望的时候，奥斯卡除了说到了要拿冠军之外，自然少不了家庭，“个人层面，我希望新的一年能够做自己喜欢做的事情。如果有可能的话，我们家再添一个孩子。”

上港队报