原标题：让自己住地下室的于正：人活着，要学会给自己找点不舒服

今天是精读君陪伴你终身成长的第2284天

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在综艺《仅三天可见》中，姜思达多次被于正当面调侃：在娱乐圈，你长得很一般。

这让他心里很不舒服。

于正很爱说那种让人听了很不舒服的大实话。比如让演员即兴扮演姜思达，对方摇头，他说，那你只能是个龙套。

姜思达后来发现，于正不仅让别人不舒服，也不让自己舒服。

于正谈自己不赚钱的时候，住在地下室。

后来赚到钱，有能力在当地买一个不错的房子，他依然住在地下室。

而且在那个地下室，晚上会有老鼠从他脸上爬过去。

为什么不搬走呢？

他怕自己突然太舒服，就写不出东西。后来他一点点更新自己的环境，直到确定自己依然能写出东西才搬走。

虽然我们会本能地排斥不舒服，但生活中就是需要些不舒服。

姜思达接受跟于正相处时的不适感，然后才看到一个颇为可爱真实的于正。

不管是环境还是个人，我们都容易被舒服吸引，慢慢沉沦。久了，就会失去戒备和能力。

伊恩·麦克尤恩的《甜牙》就是这样一本小说。题目取自，糖果吃的时候很美味，可是吃多了牙齿就会坏掉的寓意。

意在提醒我们，只要舒服的生活，是有代价的。

2

越是让你舒服的事情，往往背后的代价越大。

黑利是一个很有潜力的年轻作家。

像所有年轻人一样，他在梦想与生计间倍受磋磨。

是选择参加工作，在某大学做助教，还是全心全意自己的写作事业？

正在这时，田螺姑娘来到他面前，对他说，我提供生活费，你只要好好写作。

听起来像个陷阱对吧，但那实在太有吸引力。

对作家来说，时间是很重要的，因为年轻人独特的敏感性。也许一两年过去，他就什么也写不出来。

琐事会消耗一切天分。

黑利接受了。

钱一笔又一笔地寄来。

黑利和田螺姑娘过上了上等人的生活。

他的写作事业也顺利得一发不可收拾。

直到有一天，残忍的真相被揭开：田螺姑娘是军情五处派来的特工，资助像自己一样能写出对英国利益有好处故事的作家。

黑利的事情被登了报，他身败名裂。

作家六六在《双面胶》里写道，“人不能太舒服，太舒服就容易得病。”

懂懂曾经讲过这样一对离异夫妻。

妻子原是一二线城市的姑娘，随丈夫嫁到18线小县城。

两人离婚后，丈夫调去上海，组建了新的家庭，四十几岁的年纪，依然潜力无限。前妻留在小县城，过着一眼望到头的日子。

两个人早已经天差地别。

如果想毁掉一个人，就让他过太舒服的日子。

正如《风俗通》云：“长吏马肥，观者快之，乘者喜其言，驰驱不已，至于死。”

捧杀，不高明，却总是有那么多人受用。

3

每件让你不舒服的事情背后，可能都藏有一个机会。

黑利知道真相后，并没有立马去找自己的田螺姑娘问罪。

他让自己沉浸在痛苦中，一边自我惩罚，一边享受这痛苦带给他的巨大灵感。

是的，他准备以田螺姑娘的事情为原型，写下一部长篇。

他一边控制自己受伤的情绪，一边观察那位还不知事情败露的姑娘。猜测她的一言一行，试探她的亦真亦假。

最后写成一部很棒的小说。

黑利是一个聪明的人，他能及时止损，并把这种不舒服当作一种成长的机会。

在电影《疯狂原始人》中，这个观点体现的尤为明显。

咕噜一家是穴居人，不管遇到什么危险他们会第一时间跑回洞里躲起来。

老爸瓜哥让家人拒绝一切好奇心。他觉得好奇心是危险的。

直到有一天，地震发生，毁掉了他们的洞。

瓜哥不得不带着家人走上逃亡之路。

路上同行的，还有一个知道很多新事物的盖。

瓜哥几十年的人生经验，似乎突然就没用，他很失落。而且面对新环境中的危险，也不知该如何面对，他很痛苦。

瓜哥开始被动接受这种不舒服。

经历几次别扭的失败，他最后终于学会用大脑，拯救自己，也收获很多。

他们家的规则也从躲回洞穴里，变成勇于挑战。

接受那些让我们感到不舒服的事情，就像片中说的：向心中注满勇气，别再隐藏了，出发吧，去寻找，寻找你的人生之路。

4

除了被动接受不舒服，我们还可以主动给自己制造一些不舒服，这个过程，我们通常把它叫作学习。

程璐被我们认识时，是以脱口秀演员的身份。后来被更多人认识，是因为思文的段子。

去年，他主动参加奇葩说，想去这个陌生的节目里提升自己。

一开始，他对自己的要求是，在节目里不哭就好，因为在奇葩说里辩论太难了。

他发表微博：最近一直在走出舒适区，走得有点远，引起了极度不适。

程璐一边录制奇葩说，一边录制吐槽大会。他北京上海两头飞，不断写稿改稿，哪里都没有落下。

参加这个节目，离不开思文的鼓励。

站上脱口秀大会的舞台时，思文也是在挑战自己的舒适区。

这两个人相互鼓励对方走出舒适圈，共同成长，这才是所有情感中应该有的样子。

在健身领域，也有这样的例子。

前美国男子健美运动员罗尼库尔曼说过，“训练的效果和舒适度成反比”。

热爱健身的人大概都知道，他说的是这样一个法则：不舒服法则。

所谓“不舒服法则”，就是在训练某一部位肌肉时，应优先采用那些令你感到不舒服、费力且有逃避心理的动作。而不是那些相对省力、熟悉而感到舒适的动作，这样才能让肌肉生长。

同样，在自我成长上：“成长和舒适不可能共同存在。”

这个世界上有两种人，一种是强者，一种是弱者。

强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。

想要变得更强，就必须学会，让不适变得舒适。

请记得，强者一开始也是弱者。相信自己。

图片：来自网络

作者：七月流火（1992～不详），精读读友会会员。爱好读书，旅行，听故事。