原标题：痛痛痛！口腔溃疡又来了，上火？缺维生素？真相居然是...

听说

大家看完倒刺

（传送门： 长倒刺，不是因为缺维生素，而是...... ）

还想再看看口腔溃疡

图源：健康南粤粉丝留言

今天，小编应大家要求

唠嗑下这 种无法言喻的痛

“哎呀，我最近又上火了。”

“你怎么知道自己上火了呢？”

“口腔溃疡了，我得赶紧买杯凉茶喝去。”

作为一名老广，听到这样的对话

一定会露出会心一笑

那么问题来了

患口腔溃疡真是因为上火吗？

还是因为缺乏维生素？

带着这些疑问

一起来往下看

↓↓↓

为什么会被口腔溃疡缠上？

其实，目前医学界对于自发性口腔溃疡 的发病原理尚无定论

但可以肯定的是

有这些习惯的人

被口腔溃疡缠上的几率更大！

1

过度劳累和熬夜

晚上加班挑灯夜战，过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

2

辛辣刺激饮食

餐桌上无辣不欢，喜好辛辣刺激饮食，也容易高发口腔溃疡。

3

被焦虑情绪左右

焦躁烦闷压力大、冲动易怒脾气差、负面情绪大，口腔溃疡就容易盯上你哦！

4

忽视口腔“外伤”

口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

5

烟不离手、酒不离口

如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。

等 等！

有人说：吸烟能治疗口腔溃疡

有这回事？

其实

这说法有点道理，

因为吸烟会使口腔黏膜层角质化，

降低口腔溃疡的发作概率。

角质化也是癌变的前期病变之一，

也就是说百害只有一利得不偿失

那就别妄想给吸烟正名啦~

专业视角里的口腔溃疡

复发性阿弗他溃疡（RAU），即我们平时所说的口腔溃疡。人群患病率10%~25%，特定人群可高达50%，好发年龄10~30岁，女患一般多于男患。

这个病有三大特征，分别是 复发性、有周期性及自限性。

复发性：只要你不死，我就在，我愿意陪你到天荒到地老。也就是所说的口腔溃疡问题反反复复，无法根治。

周期性：发作周期长短不一，可分为发作期、愈合期、间歇期。口腔溃疡说我也需要休息的，工作和休息得权衡好。

自限性：不治自愈。

口腔溃疡认识误区有哪些？

01

溃疡就是上火，清火就可以？

一提到口腔溃疡相信很多人都会说是上火了，而且喝凉茶或者吃其它清火的食物，口腔溃疡不久后真的愈合了！但是......

真相：口腔溃疡与上火之间并没有什么直接的关联。自发性口腔溃疡具有自愈性，即使不进行任何治疗，一到两周也可以自行愈合，并非是你喝的凉茶起效了。

02

口腔溃疡是缺乏维C？

有人认为，口腔溃疡是缺乏维C引起的，所以当溃疡发生时，大部分人选择多吃蔬菜水果（补充维生素C），但往往不见效。

真相：口腔溃疡可能是缺乏B族维生素，而不是维生素C。维生素B12、维生素B1或维生素B6的缺乏可能是复发性口腔溃疡的触发因素。

03

口腔溃疡会癌变？

网上传言，口腔溃疡是口腔癌的前兆，让不少人闻之恐慌。

真相：在极少数情况下，口腔溃疡可能是恶性疾病的“信号”。但口腔溃疡会癌变的说法过于夸大。

但如果口腔溃疡长时间得不到有效的治疗，溃疡面会慢慢的变大，复发性的口腔溃疡患者中，约有25%患者转为扁平苔藓，7%患者转为白塞氏病。

04

口腔溃疡会传染？

有人担心，口腔溃疡会传染，吃饭时、亲亲时要是传染给家人怎么办？

真相：口腔溃疡不会传染。倘若是长在外面的唇疱疹，才会传染。所以接吻不会传染口腔溃疡，但你会感到剧痛~~

口腔溃疡需要看医生吗？

大多数口腔溃疡一到两周也可以自行愈合。但如果口腔溃疡发作频繁、久久不能愈合且溃疡面积超过黄豆大小，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，应及时就医。

那么口腔溃疡到底有没有

靠谱的治疗方法呢？

有的

一个字：忍！

该吃吃，该睡睡

痛并快乐着

言归正传

当发生口腔溃疡疼痛难忍时，

可以在医师的指导下

采用全身用药或者局部用药的方式

来加速溃疡的愈合。

具体请看下图

关于疾病，小编想说的是...

不要等到发生了才去重视

对付口腔溃疡，预防才是正道！

注意口腔卫生

日常的生活中要注意做好口腔的卫生工作，可以有效的预防口腔溃疡的发生。同时，还要避免口腔黏膜受损，避免吃过于辛辣刺激的食物。

保持好心情

平时要注意控制好自己的情绪，避免不良情绪的发生，同时还要保证充足的睡眠。

避免口腔黏膜受损

口腔黏膜一旦受损很容易导致口腔溃疡的发生，因此预防口腔溃疡的发生就需要避免口腔黏膜受损。

虽然说目前口腔溃疡不能彻底治愈，防止复发，但它和感冒一样，都是自限性疾病，80%的口腔溃疡，在出现5 天之后会开始愈合，在7-14天内可以自己好的嗷~

不过如果痛得实在厉害，或者可以考虑一下下面的方法。

疼得厉害，试试这几种药

蒙脱石散：蒙脱石散原本是用来治疗腹泻的，不仅能修复肠道黏膜，对口腔黏膜同样有作用。它可以隔绝溃疡面，减少外界刺激对溃疡的影响，有利于减轻疼痛，促进溃疡愈合。

医用硝酸银10%溶液：可以烧灼伤口，使溃疡面上蛋白质沉淀而形成薄膜保护溃疡面，减轻疼痛，加快愈合。

甲醛甲酚溶液：原理和效果与硝酸银溶液相似。

苯佐卡因含片、凝胶：苯佐卡因是一种轻度的局部麻醉药，可以帮助缓解疼痛。

PS：使用前，请遵循医嘱，仔细查看说明书！！！

来源：最紧要健康GRT