应采儿怀二胎孕照曝光,普通孕妇如何也有一双“筷子腿”?

时间:2020-01-23 19:23:19   热度:37.1℃   作者:网络

原标题:应采儿怀二胎孕照曝光,普通孕妇如何也有一双“筷子腿”?

2019年下半年,陈小春在他的演唱会上,透露应采儿已经怀上二胎。

2020年新年,应采儿的好朋友郑希怡在网络上分享了一张照片,照片中,应采儿一身黑色连衣裙,裙长在膝盖之上。根本看不出来她是一个有6个月身孕的孕妈,和好姐妹们手指着孕肚和侧身抱着孕肚,才显现出孕相。特别是露出的一双“筷子腿”,尤显好身材。已经37岁的应采儿,身材和颜值的状态如此的健康美丽,让很多同是孕妈的网友们羡慕不已。

有网友说,我酸了,这是什么逆天好身材,我怀孕的腿简直没眼看。还有的网友惊讶说,这身材确定是怀孕了吗?女明星的怀孕太神奇了,四肢不胖,只有肚子大了。

在我们产房,很多孕妇在孕期,除了肚子大了后,腿部也变得臃肿。不少女性的身材是“梨子形”,肚子并不大,纤瘦的细腰也很迷人,但是,腿上的臃肿,硕大的屁股,看起来犹如梨子的形状。特别是到了孕期,肚子大起来,在所难免,可是,腿也跟着胖起来了,被人们称为 “大象腿”。

为什么会出现这种情况?首先来说,是女性的身体状况决定的。女性的皮下脂肪较多,皮下脂肪喜欢附着在臀部和大腿,从进化的角度来看,臀部和大腿的脂肪是为了提供母乳喂养时需要的能量,所以女性大多会先胖腿。

此外,孕妇的腿部臃肿,和孕期运动少有直接关系,一般来说,正常的女性,每天的运动量要比男性少。缺乏运动,会促使血液循环代谢速度减缓,新陈代谢变得缓慢,脂肪得不到代谢分解,自然就变得臃肿。

到了孕期,作为特殊群体,亲朋好友把孕妇当作重点照顾保护对象,运动量减少了很多,变成了恶性循环。

还有些女性,因为腿部胖,喜欢穿紧身的裤子,让自己看起来瘦,甚至认为越勒越瘦。其实,太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;导致脂肪堆积。更容易让腿部发胖。

所以,如果孕妈想拥有一个纤细的长腿,像应采儿那样,首先要在孕前,进行科学的运动锻炼,包括合理的饮食,管住嘴、迈开腿,只有这样做,才是最好的办法,到了孕期,也不要改变自己的生活习惯。

还有一点很多孕妇忽视的,那就是怀孕期间,要有一个积极的心态。少数孕妇,怀孕期间,有很多担心,忧郁过度,这种负面的情绪会影响身体雌激素的分泌。一旦雌激素分泌混乱,会导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,越来越胖。还有些孕妇靠吃零食和甜食来缓解紧张的心情也容易造成身材臃肿。

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