在结束完二公的表演后，《乘风破浪的姐姐》又迎来第三次舞台公演的全新分组，此次姐姐们共被分为4支队伍进行比拼，金晨最终选择挑战万茜组的《Gentlewomen》，这次在曲风与舞蹈双方面，姐姐均会对自我展开挑战，也引起了众多网友们的期待。

　　在第六期节目中，金晨表现出来的反差面引得网友们表示：“金晨太可爱了。”例如边看首期节目，金晨边说：“我好美，不小心说出了新声”。在此前的节目中，金晨也是多次放飞自我，被评为团内气氛担当与行走的表情包。

　　除此之外，金晨还在节目中对自己的队长万茜展开评价，大吹彩虹屁，形容万茜拥有大母爱，之前金晨也在直播时表示，万茜像妈妈一样，把大家都照顾得很好。

　　在加更版节目中，金晨更是展露出“空中飞人”的忙碌状态，小姐姐表示说：一晚上都在赶路程，没有沾过床。即便如此，小姐姐还表示非常担心自己会拖后腿，在回到长沙后，马不停蹄就和团队加紧练习。

　　Plus版本中，金晨再度展示反差面，在节目里首次尝试唱rap，高度还原了“淡黄的长裙，蓬松的头发”。看来漂亮姐姐也拥有一颗成为reader的心，很多网友打趣说：“今天又要被晨晨子洗脑了。”

　　第三次公演在即，姐姐们均为了公演备足马力，加紧排练，与此同时，我们也期待着乘风破浪的金晨，在第三次公演里，能给我们带来更多的惊喜。