换季时节，天气变化不定，各种病菌频繁出动，而小孩子由于免疫系统尚未完善，所以就很容易不舒服。而眼下正值春夏交替之际，家长便要开始着手去提高孩子的免疫力了，让孩子少遭罪，这样自己也就能够少担惊受怕。不过要提醒家长的是，提高免疫力是一项系统工程，孩子日常生活的方方面面都需要做好，才有助促进孩子自身免疫系统的发育，提高机体免疫力。

增强孩子免疫力需做好哪些生活细节？

1.充足睡眠

充足的优质的睡眠有利于增强人体免疫力，如果孩子经常睡眠不足，便会导致免疫力降低，由此会引发种种健康问题，如食欲下降、精神不佳、容易感冒等。根据不同年龄段学生的身心发展特点，有关部门也提到，小学生每天睡眠时间应达到10小时，对此，作为家长，在晚上便要督促孩子按时睡觉，确保孩子每天能够拥有优质的好睡眠。

2.适当运动

坚持适当的运动，不仅能够让孩子自身生理机能得到锻炼，促进生长发育，还能够帮助孩子增强免疫力，塑造强健的体魄。相反地，如果孩子每天缺乏足够的运动，不仅会影响身体的正常发育，还会削弱免疫力，给了病菌可乘之机。

3.均衡营养

如果说免疫力是家长要为孩子搭建的一堵防护墙，那日常规律的睡眠、运动都相当于为这堵防护墙注入了源源不断的力量，能够促使免疫力日益强大，而均衡营养则能够起到添砖加瓦、夯实基础的用处，对免疫力来说也是很重要的。

所以，家长在日常生活中要注重为孩子科学搭配三餐食物，以便孩子能够摄入足够的营养，促进免疫力的发展，同时，家长也可以让孩子吃点牛初乳加钙咀嚼片，这可是增强免疫力的小能手，能够为家长分担，让增强孩子免疫力这件事变得更轻松。

牛初乳加钙咀嚼片什么牌子好？

牛初乳加钙咀嚼片中含有牛初乳的大部分营养物质，特别是免疫球蛋白，这是一种具有抗体活性或化学结构与抗体分子相似的球蛋白，在提高免疫力方面大有用处。除此之外，牛初乳加钙咀嚼片中还含有钙质，能够协同牛初乳中的其他营养，如多种生长因子、乳钙质、牛磺酸、维生素等，为正处于生长发育的孩子提供钙营养，促进孩子的健康成长。

上面提及的营养作用都很适合正在长身体或有补钙需求的孩子，尤其是体质弱、需要增强免疫力的孩子，如果家长不知道牛初乳加钙咀嚼片什么牌子好，可以看看汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，汤臣倍健甄选牛初乳粉的要求苛刻，营养来源天然安全，家长可放心让孩子食用，每100g含免疫球蛋白（IgG）2.97g、钙9.65g，一片补两样，营养双动力，增强免疫力的同时还能高效补钙，给孩子身体专属的保护，呵护孩子健康成长。

孩子健康换季是茁壮成长过程中的重要一环，而免疫力之盾能够让孩子做自己生活的勇敢小少年，快乐前行！因此，家长便要格外重视孩子免疫力的提升，从睡眠、运动到营养等方面，都需替孩子把好关，同时也可以让牛初乳加钙咀嚼片搭把手，帮助更好地增强孩子免疫力，让孩子能够健康换季、茁壮成长。