[导读]照照镜子，却发现自己常常不是那么回事：肤色黯淡、脸色发黄、容颜憔悴，我们原本健康的红润脸色为什么越来越稀少？还是先来找出肌肤失去红润的原因吧。

　　■寻找肌肤失去红润的秘密

　　●专家诊断：皮肤就好像是我们健康状况的一面镜子，真实地反映出每个人健康与否。黯淡无光泽的皮肤既表明了外在的皮肤问题，又反映了内在的紊乱。虽然肤色在出生时已经被决定，但在整个生命过程中，还会直接受工作、生活、年龄、吸烟、接触阳光的时间和强度等诸多因素的影响。

　　●导致肤色黯淡之医

　　生观点：

　　原因一：皮肤中的毛细血管收缩，微循环不畅，导致皮肤营养不足，从而无法赋予皮肤健康红润的色泽。

　　原因二：皮肤表面不光滑，比如过多的角质或皮屑的堆积，会使光线不容易被吸收并向不同方向分散折射，从而使脸色看上去不是那么光彩明亮。

　　原因三：皮肤表层的毛细血管过度收缩，使得表层肌肤凹凸不平、色泽黯淡。

　　警惕!导致肤色不红润或越来越黯淡的9种生活方式：1.生活无规律或不稳定;2.夜生活频繁，又不注意休息;3.工作压力大，过于疲劳;4.缺乏运动，膳食结构不合理;5.吸烟成瘾;6.从来不防晒;7.经常接触污染源，包括污染的水源和不洁的空气;8.心情抑郁，内分泌紊乱;9.遗传原因造成微循环不能有效进行。