保养习惯其实和生活习惯一样，真是因人而异。“简单粗暴”有时不失为一种解决问题、拒绝麻烦的生活态度，可用在保养上是否适合­看看那些著名的美容达人们怎么说。

　　郑惠臣：好的保养因需而定，但一定温柔!

　　郑惠臣活跃于美容时尚、健康医疗等领域的专家，韩国美容教主。

　　1、按摩的确不错，但用不着总按摩

　　按摩并不适合所有皮肤，只有皮肤干燥较为严重，需要保湿按摩的人才适合，而且也不是每天都做，只是在严重干燥的时候才有必要。在按摩过程中，如果手劲过大，动作粗野，就会对皮肤造成刺激，使之变成敏感的干性皮肤，会更糟糕。角质清除和美白保湿不一定要靠按摩来实现，如果使用其他护肤品能达到目的，郑博士建议不要自己随便按摩，因为不够专业就很容易掌握不好力道。

　　2、敷面膜是好事，但也要轻柔无比

　　使用面膜，皮肤会显得格外清亮和富有弹性。但其实这有一部分是因为封闭作用和水分浸泡，所以面膜并非保养的最佳方式。用面膜是好事，只是对于变干后再去除的“过滤型”面膜，就很容易因为力道不当，会对皮肤造成刺激，因此要慎重挑选、温柔使用!