各位朋友总有各自的护肤体会美肤妙方，大家也喜欢交流和研究讨论好看的各式不公开的巧妙办法，然而，有众多所说的的护肤准则和理论，实际上然而是糊弄人的。你不成解的美肤真象，为你一一解开。脱离不正确的护肤观念，避开让你泥足深陷的护肤误区，这么你的护肤才管用率可言。

 

1、“水”并非老是解答

伦敦的肉皮儿科资深专家PatriCK Bowler讲道，“水在体内确实能帮忙克化、去掉消除胀气、使各器官更好地动作……但每日八杯水是没可能扫除净尽满面的痤疮，让肌肤维持15岁的样子的。”为刘玉玲等众多好莱坞名人做过护肤引导的Howard Murad医生说：“想要对肉皮儿好，问题不在于你喝下若干水，而在于你体内能保存若干水。多进餐那一些含脂肪酸或OMEGA-3成分的食品(例如鱼肝油)会帮忙身板子更合理地利用养分，不让它急匆匆直流而过排出体外。”

2、痘痘死敌：非chocolate，而是碘

“没有凭证表明，吃chocolate或糖类食品会造成小痘痘的爆发。”Murad医师说，“当然，对维持体格可没益处!”同时他要对那一些心爱海鲜和速食店的女儿散发警告：“寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高，增进油腺分泌，直接萌生不顺利影响。