会让人感受到女人味的其中一个部分是「手」。细嫩有光泽的双手会让多数男性感受到女性的魅力，而为手部增加华丽感、显得更有魅力的小物便是戒指。

　　大家平常有戴戒指的习惯吗? 其实，不只是看起来比较华丽而已，在某只手指戴上戒指会有美容效果喔! 这样神奇的手指便是「小指」，刺激小指有维持美肌及防止老化的效果。所以这次要向大家介绍与小指有关的美与健康的知识。

介绍与小指有关的美与健康的知识

　　小指与自律神经的密切关系

　　自律神经与美、健康有密切关联。自律神经借着平衡使身体处于活力状态的「交感神经」与使身体放松的「副交感神经」来达到保持美丽与健康的效果。而自律神经集中的地方便是小指。

　　若因压力、睡眠不足、生活不规律而破坏自律神经平衡的话，会导致肩膀酸痛、便秘、月经不顺等问题。因代谢变得不好，会容易变胖，皮肤也会变得粗糙，简直就是美容的大敌。

　　最近因为工作、家事和带小孩而打乱自律神经平衡的女性不少，除了调整饮食和生活习惯，刺激神经集中的小指也可以整顿自律神经。

　　以尾戒有效率地给予刺激!

　　在最细的小指戴上戒指可以让手指看起来又细又漂亮，此外，不只是外观而已，也有刺激神经的效果。

　　就像按压穴道一样，戴上尾戒后，靠着拿着包包或手指交叉等生活中不会注意到的小动作，就可以有效率地刺激自律神经。整顿好自律神经就可以调整好血流及贺尔蒙的平衡，让营养可以遍布每一个细胞，维持美丽的肌肤。

　　此外，不只是脸部而已，借着活化头发与全身的细胞，可以防止全身的老化。为了维持美丽与健康，调理自律神经是不能少的工作。

　　按压指甲与手指可以进一步增强效果

　　更进一步地刺激自律神经的方法是指甲与手指的按摩。将另一只手的手指夹住小指，以可以忍受的疼痛程度从根部开始按压，慢慢地向外移动，最后按压指甲10秒钟，再慢慢地离开小指。

　　其他手指也集中了许多神经，因此也可以以相同的方式按摩。不过无名指的神经有抑制副交感神经的功能，当想要放松及促进血液循环时需要刺激副交感神经，所以在这种情形下最好避开无名指。

　　日本有句话说「幸福会从右手小指进来，从左手小指出去。」因此左手的尾戒被当作是避免让幸福逃走的恋爱御守。为了年终活动中美好的邂逅，试试看把尾戒当作是自己身上时尚配件的一部分吧!