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群里一时间又陷入冷清，微信电话响了起来，是王叔，沈浔按下接听，“小姐，你没事吧。”
王叔语气带着焦急，要不是沈浔给他放假，他现在只能在E城看着大雨干着急家里的亲人。
上辈子王叔跟着她还有大伯二伯一家，末世来临后每一天都在思念亲人，最后E城基地建成。
王叔得到老婆和孩子都离开人世的消息，被打击得一蹶不振，最终死在末世第二年。
“王叔，我没事，我现在很好，你听我说，你现在去超市买吃的，还有羽绒服，能买多少买多少，一定不要让人看见，雨停后离开E城，去B城或者J城都可以。”
王叔一时间沉默着，小姐在他的印象里一直都是乖巧少言的，很少会用这么严肃的语气，“小姐是有得到什么消息吗？”
他知道沈家有钱，和普通人家比不得。
“是，我有得到消息，但就这么多，”王叔最开始是跟着爸爸，到后来是跟着她，还有徐婶。
挂了王叔的电话，等了一会徐婶果然也打来了，沈浔接听后也同样告诉了买些吃的放起来，徐婶语气里带着开心，她说已经和人一起买了很多放起来，够吃。
她平时就负责沈浔的一日三餐，暴雨开始时就想到了买吃的放起来。
沈浔愣了一下，问她买东西的事情都有多少人知道，她说有好几个，沈浔一时间沉默了，但还是提醒她小心。
挂断电话后沈浔手指放在来福耳朵上打着圈，来福张嘴咬住沈浔的手指，沈浔把手抽了出来，把口水擦在来福身上。
活动了一下脚腕，拿出蓄电箱插上跑步机，这一次定了一个半小时的时间，沈浔开始跑步。
来福听见响动，站在后面看了一会这个大家伙，伸出爪子搭在跑带上，滑动的跑带一下把它带到了地上。
来福在沈浔身边又转了两圈，然后走到沈浔身后也跳上跑步机，沈浔察觉到了它的动作，往边上站了站，给它让出些位置。
来福和沈浔在跑步机上并排着跑，小家伙不愧是猎豹，四肢倒腾得很快，它跟上沈浔的步伐，沈浔看着时间。
半个小时过去，来福开始跟不上速度，前肢无力，难得它小小一只居然能坚持这么长时间。
沈浔没管它落后，而是继续跑，来福渐渐越来越往后，直到累得气喘吁吁的倒在跑带上，滑落在地面。
沈浔扭头看了它一眼，原来小家伙昨天这么累是因为这个。
它趴在地上看着沈浔的背影，歇了一会后又跳上跑带，沈浔这次没给它让位置，它在后面跑跑停停，累了就歇一下继续跑。
一个半小时过得很快，跑步机慢了下来，沈浔慢走了十多分钟，喝了水擦完汗，开始下一个锻炼。
来福蹲在窗边，看着外面的暴雨，又回头看看沈浔，一脸二傻子样的跳到沈浔背上。
正在做支撑的沈浔……

第26章负重力量训练
暴雨还在下，从昨天下午开始，整整一夜到现在，网上已经吵翻了天，一层店铺都已经被淹没。
地下车库，商场均被暴雨掩盖在水下，商场里能买到的东西都被搬空。
一时间各个网站上都被救援队霸屏，官方呼吁大家往高处走，很多人都在问这雨什么时候能停，官方也不能给出一个准确的数字。
刚才还在群里不想冒雨出门的人，得到官方消息后都蠢蠢欲动，很多地方都需要救援，官方人手有限。
网上有人组织了爱心救援队，加入官方一起展开救助活动，乡下城镇不比城里，没有那么高的楼层。
很多人都被困在房顶超过12个小时了，他们是重点救助对象。
“有人要一起去商场吗？”
管理员@了所有人，有第一个就有第二个，小区又组织了第二批去商场的人。
第一批出去的都还没有回来，有人在群里@他们，问商场还能买到东西吗，很快那些人也给了回复。
E栋801：“买东西的人太多了，估计商场马上也会被清空，”那人大致意思就是让他们要过来就尽快。
F栋1202：我出双倍价钱，你能帮我带一份回来吗@E栋801。
“我出三倍，帮我也带一份@E栋801。”
“我也出三倍，能帮我带一份吗……”。
801没在群里回话，沈浔放下手机用毛巾擦干头发，拿出蓄电箱插上吹风机插头，齐耳的短发六分钟就吹干了。
来福嘴里叼着它的饭碗，在房间里跑来跑去，沈浔从洗澡间出来后，它就叼着饭碗跟在沈浔身后。
瓷碗磕在地面发出铛铛的磕碰声，沈浔头上顶着半干的毛巾蹲下，拿过来福嘴里的碗，羊奶，牛骨头，鸡胸肉，还有半个罐头和一个鸡蛋。
来福埋头吃得很香，沈浔看着来福大了一圈的身躯，小家伙长得挺快。
从空间里拿出几个鸡翅和鸡腿洗干净，放入腌料，腌制入味，再拿出一个烤箱插上电，沈浔把腌好的鸡肉放进烤箱。
按照视频上说的180度15分钟，翻面，再烤几分钟，最后成果，除了表面有些焦黑以外，熟了，能吃。
沈浔“艹。”
如果有那种技能满点的系统，她相信自己会毫不犹豫的把厨艺加满。
来福依旧很捧场的晃着尾巴跟在沈浔身后，沈浔把装有烤鸡翅和鸡腿的盘子放在桌上，从空间里拿出一罐冰镇可乐。
来福在沈浔小腿上蹭来蹭去，沈浔拿了一个鸡腿给它，没放辣椒，来福还是第一次吃带有腌料的烤鸡腿，瞬间就被折服。
吃完后沈浔站在窗前，用望远镜看向外面，水已经漫到二层楼梯的位置，具体看不太清，
小区门前有人影，沈浔调好望远镜，对着小区大门看去，暴雨遮蔽了视线，只能模糊看见几个人影，应该是去商场的人回来了。
一个大桶，里面装满了东西，几个人手里都拿着绳子，牢牢握着，还有四人在后面推。
沈浔很快收回望远镜，拉上窗帘。
从空间里拿出拳击沙袋，放在客厅，固定放好，戴上红色的拳击手套，沈浔控制着力道，双手握拳对碰了一下。
一拳打在沙袋上，沙袋瞬间凹陷下去一个拳印，对手上的力道多了几分认知，沈浔甩了下手，这一次不准备控制力道。
对着沙袋再出一拳，嘭的一声，沙袋破了一个大洞，拳击手套也破了，沈浔摘掉护腕，这沙袋和手套是不能用了。
确认该以多大的力道进行击打后，沈浔从空间里拿出新的沙袋和手套，光这么训练肯定没意思。
沈浔从空间里拿出两个重二十斤的铁块，还有十斤的铁片，铁块绑在手臂上，铁片绑在小腿上。
绑好后沈浔站起身，铁块的重量不轻，她现在身上算是负重六十斤，抬起手臂活动了一下，最开始还好，到后面有些吃力。
把平板固定好，这上面有她下载的最全的拳击教程，新手到入门，号称傻子看了也能打两拳的程度。
沈浔照着上面演示的动作，一拳一拳的打在沙袋上，由于手臂和小腿负重，她一拳打出去的力量连最开始的一半都没有。
一个下午重复着那几个入门动作负重练习，最后沈浔实在累得不行倒在地上，身上的衣服都被汗水打湿。
来福嗅着沈浔脱下的拳击手套，把头钻了进去，沈浔抬手拍了一下它的屁股。
烧了一点热水，把身上的汗擦了一遍，沈浔把拳击手套放在沙袋上方。
第27章引狼入室
手臂和小腿上的肌肉比起上午的锻炼更加酸痛，足足打了两个多小时，沈浔才适应手臂和小腿上的重量。
到后面出拳速度逐渐快了一些，拿出筋膜枪和泡沫轴，沈浔给自己放松着肌肉，小腿和大腿上一片青紫色。
身体空有力量，但也得掌握在手里才是自己的。
来福趴在沙发上睡着了，沈浔捏着它的耳朵，撸了一把，它身上的斑点好像明显了一些。
摘了一点草莓放在一边，沈浔在空间菜园里摘了一个玉米，两根胡萝卜，把排骨洗干净剁成块，下了一点姜，放进高压锅内，炖个排骨玉米汤吃吃。
等排骨的时间沈浔吃着草莓，催生出来的不管是水果还是蔬菜，好像个头都挺大的，水分也足，还很甜。
来福是被排骨的香味给勾起来的，它醒来后走到沈浔身边，把头放在沈浔盘起来的腿间。

沈浔揪住它命运的后脖颈，把它放在瓷盘跟前，刚才吃草莓时给它留了几颗，白色和红色的草莓散发着香味，来福一口一个。

阴沉沉的天让人根本分不清是白天还是黑夜，沈浔看了眼时间，七点多了，排骨应该也好了，都能闻见玉米的香味了。
把气放掉沈浔带上手套揭开盖子，胡萝卜已经炖烂了粘在排骨和玉米上，汤也没剩下多少，“水放少了，还行。”
熟了，能吃，裹着胡萝卜泥的排骨和玉米，全天下可能只有自己会这道菜了。
来福已经叼着它的饭碗蹲在厨房门前等着了，沈浔看它一眼，“你可真有口服，从小到大你是第一个尝到我亲手做的饭的。”
关键来福还很捧场，沈浔做什么它都感兴趣能吃下，沈浔很难想象，这些菜其实原本的味道更好。
要是来福有一天能尝到，会不会觉得我欺骗了它。
沈浔很大方的夹了几块排骨，舀了两勺胡萝卜泥放在它的碗里，“吃吧，”来福蹭了蹭沈浔的手埋头干饭。
从空间拿出炒饭，配上她做的玉米排骨，味道绝了，沈浔感觉厨艺好像上升了那么一点。
吃饱后一大一小躺在沙发上，沈浔捏着小腿上青紫色的肌肉，没那么疼。
打开手机，一手刷视频一手撸来福，来福躺在沈浔身侧，两只眼睛闭着睡着了。
网上都是救援队的救助视频，这是全球性的灾难，瓢泼的暴雨像是地球对蛀虫的清洗。
沈浔沉默刷着，这只是最开始，等再过一个星期城市被淹没，暴雨没停歇，弹尽粮绝时，人才会有忧患意识。
那个时候地狱才会开始显现。
天府业主群消息99+，沈浔点进去就看见有人在@那些白天去了商场的人。
F栋1202：@A栋401，我出三倍价钱，能卖一点给我吗，商场我也去了，但东西都没了。
他没买到东西，群里翻看聊天记录就能找到上午都有哪些人去了商场，几乎整个小区的人都在找他们。
“我就买了一点东西，还不够吃的，我上面有两个老人，下面还有两个孩子，”他发了几张图片，是上午买到的东西。
两颗被抓烂的白菜，几包泡面，还有半袋大米。
群里一下也没人说话了。
“我打了报警电话，一直都在占线中，打不通。
沈浔愣了一下，恐怕现在连警察都加入了救援行动吧。
A栋102：【视频】
A栋102：【图片，图片，图片】。
是一层的人，沈浔点了进去，小区断电后电梯也停止运行了，她一直想知道楼下的情况，但她住在二十二层。
拍视频的是个男人，赤着脚脚底已经被泡白了，视频里水已经淹没了二层的阶梯，三个老人和两个女人坐在二层的楼梯上。
楼梯口处是叠放好的被子和吃食，看样子他们昨夜在楼梯口睡了一夜。
他在群里找物业，问高层还有没有没卖出去的房子，给他们暂时住一下，没人回他。
接着是其他几栋楼的一层，也在群里问有没有多余的房间，他们可以付钱，让他们暂时住一下就好。
E栋702：我这里还有两个房间，我是自己一个人住的，没想到你们那么惨，E栋的上来吧。
沈浔点开她的头像，是一个漂亮的小姐姐，看样子二十多岁。
E栋两个一层顿时乐开了花，在群里发信息感谢她，夸她人美心也美，小姐姐回复了一个不好意思的表情包。
沈浔嗤笑一声，把桌上的温度计拿到眼前看了眼，温度下降得很快。

第28章全城断电
昨天还是二十多，今天就下降到了十六。
烧了热水擦了身子，沈浔把来福抱到床上，来福从下午开始就一直睡觉，除了吃饭的时候会动一下。
沈浔捏着它的耳朵晃了两下，没醒，把手指放在它的鼻息间，还好，还有呼吸，差点就哭错坟了。
会不会白化的动物身上都多少带一点病呢，刚好来福就是这样，沈浔在胡思乱想中睡去。
半夜天空响起一道闷雷，闪电划过长空，照亮了雨夜里的B城。
很多顶楼上方还在旋转的探照灯瞬间熄灭，整座B城陷入黑暗当中，一时间尖叫声和婴孩的哭声在夜里响起。
这一夜注定有很多人会睡不着。
沈浔翻了个身，一条有着青紫痕迹的长腿搭在被子上，来福被沈浔压在被子里，小小的身影快呼吸不过来了。
它弓着身体一点点钻出被子，来到沈浔脚边找了个位置睡下。
八点闹钟响起，沈浔抓起放在枕边的手机打开，群里没那么活跃了，三天，很多人手机都没了电。
剩下几个手机有电的人，在到处找物业。
C栋1802：【图片】，我家玻璃都被大雨砸烂了。
沈浔看着，图片里她家已经进了雨水，看样子玻璃是大半夜的时候被砸坏的，水滴石穿，更何况是密密麻麻的暴雨。
一秒钟对着同一个位置击打三四次，普通的玻璃根本挡不住，看样子跟她情况一样的人还不少。
F栋101：物业已经跑了，早在昨夜就联系不上了。
他们一层的住户昨夜一直在联系物业，想要找高层没人的房子，但物业跟人间蒸发一样，都联系不上了。
救援队更是指望不上，报警电话也打不出去，手机也要没电了，最重要的一点，昨夜开始全城已经断电了。
E栋1402：我家已经没有吃的了，谁家有吃的，我可以买。
没人回应，群里在看到物业跑了的消息时，就已经安静下来了。
沈浔点开紫园别墅的消息，是救援队已经赶到紫园别墅，物业在通知里面所有的业主，站在显眼的位置让救援队能看见你。
上辈子沈浔和沈忠他们呆在一起，就是这个时候被救援队带走的。
沈浔没给这个手机继续充电，B城现在开始全城断电，等到通上电的时候，估计是在度过极寒后了。
从床上起身，洗脸刷牙，沈浔洗漱好后给来福弄了早饭，从空间里拿出速冻饺子，煮了二十来个。
吃饱后拿出望远镜看向窗外，不同于前两天，之前还能看见大街上有人影，现在半个人影都看不见了。
给小腿绑上铁片，一只十斤，和昨天一样，休息了一夜身体又满血复活，跑步机先开了慢走。
等适应过后再加速，慢慢开始跑起来，负重二十斤，还是在小腿上，沈浔调整着上身摆动的姿势，保持住平衡后又加了一个速。
跑步机上的速度和昨天比起来慢了一倍，但沈浔跑起来还是很吃力，半小时后身上的背心就被汗水浸湿。
速度还在往上加。
来福坚持的时间比起昨天更长了一些。
从健身房出来是四个小时后了，沈浔没有取下铁片，而是就这么带着，擦掉头上和脖子上的汗水，沈浔给来福弄了午饭。
从海湾里捞了几只虾，洗干净后把米淘洗干净，照着视频沈浔准备做一锅海鲜粥。
把粥闷上，沈浔从空间里摘了两个黄瓜拍碎，葱姜蒜调料放在一起拌一拌，“天才。”
沈浔都不得不夸自己一句，又摘了几颗白菜，准备配着蒜末清炒一下。
起锅烧油，放蒜末，转个身的功夫，沈浔就闻到了烧糊的味道，蒜末已经焦黑了，“我**你**老*。”
秉承着不能浪费的原则，沈浔把手上的白菜放进锅内，好了，熟了，能吃。
海鲜粥也好了，沈浔把饭菜端上桌，这一次来福没再凑上来，而是跳上沙发睡着了。
海鲜粥不知道为什么，就是感觉缺了点啥，沈浔光盘行动。
打开健身房隔壁房间，沈浔给泡沫箱里的嫩芽淋了点水，自从上次催生后她就没再继续给它们催生。
而是想看看在这种环境下，它们还能不能正常生长，现在看来，答案是否定的。
有一部分绿芽已经蔫了，尽管她每天都浇水，沈浔放下水壶，绿色的光点从她指尖飞出，融入进那些绿芽里。
泡沫箱内种的蔬菜都是市场上很常见的那些，有茄子，番茄，土豆，辣椒，白菜和豌豆苗还有红薯。
每个泡沫箱内都种的不一样，沈浔催生后绿芽都舒展开来，长到一个手掌那么高。

第29章空气里都是湿寒的气息
来福好奇的撑着身子，看着巴掌大的嫩苗，张口咬住，“松口，”沈浔揪着它脖子后的肉肉。
来福倒腾着四肢，沈浔把它放在地上。
这是大雨的第五天了，温度停在了8度左右，没升也没降，沈浔倒在沙发上，从空间里又拿出两块铁片，各重十斤。
已经绑着铁片练了三天了，是时候加一点重量了，沈浔把铁片绑在手腕上，现在两只脚和两只手都绑了铁片。
等到身体逐渐适应后，沈浔戴上拳击手套，开始练习力量和速度。
一下午房间内都是击打沙袋的噼啪声响，来福跳上沙发，缩成小小一团睡着，醒来后就看向沈浔的方向。