眼酸、眼胀、眼痛、眼干、流泪、痒、异物感、不能持久看书或电脑……视疲劳已经成为白领的常见职业病。用眼过度是构成视疲劳的根本原因之一。充分休息、合理用眼会缓解视疲劳。如果眼睛得到充分休息后视疲劳的症状仍不能缓解，就要警惕视疲劳掩盖了真正的眼病，需要及时咨询专业眼科医生，发现问题可以及时治疗。

病例一 白领小张，25岁，男性，IT工程师，主诉视疲劳长期不能缓解，严重时出现头痛、恶心，影响工作。眼部一般检查未发现明显异常，转诊至眼肌组，经专科检查发现存在15棱镜度的间歇性外斜视。

【专家意见】尽管间歇性外斜视没有显性斜视那样会影响外观，却会对阅读等近距离用眼工作造成复视、重影等干扰，为了能看清楚目标，大脑需要发出更多的指令使眼球位置归于正位而不外斜。正是这额外的神经肌肉运动会产生视疲劳。经手术矫治斜视后，小张的视疲劳症状明显减轻，能完全胜任工作。

病例二 白领小孙，40岁，女性，公司财务，因视疲劳不能长时间用眼而影响工作。小孙原有300度近视，配镜度数也合适。经进一步检查发现，小孙两眼集合功能不足。

【专家意见】从看远到看近，人类的双眼有一个视线由平行到内聚的过程，也就是集合的过程。集合功能不足，在近距离工作时双眼没有内聚到合适的位置，看不清近物目标。为了能看得清楚，同样需要大脑中枢发出额外指令让眼球内聚，额外的神经肌肉运动造成视疲劳。建议小张做集合训练，类似练“对眼”。一段时间后，小孙的视疲劳得到缓解。

由视疲劳掩盖的眼病，包括斜视、调节异常、集合异常、干眼、青光眼等，需要及时治疗，切莫大意。