李子学名:李子,英文:Plum
时间:2022-11-29 23:02:25 热度:37.1℃ 作者:网络
目录导航 概述 基本信息 营养与功效 相关食材 相关文章 />李子,是蔷薇科李属植物,别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。果实饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们最喜欢的水果之一。李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。