产后减肥茶有哪些?产后如何减肥?

时间:2023-01-04 06:00:27   热度:37.1℃   作者:网络

山楂益母红茶

材料:山楂果3-5片,益母草1元,红茶包1个。

做法:将山楂果和益母草洗净,剥成小块,然后用500块红茶包红茶CC的开水泡打开,直到茶变红,加入山楂果和益母草炖五分钟。

陈皮乌梅普洱

材料:陈皮3-5片,乌梅1片,杭菊普洱茶包1个。

做法:茶包500CC的开水泡打开,茶变黄后,加入洗净的小陈皮和黑梅,炖5-7分钟。产后减肥茶有哪些?产后如何减肥?

山楂陈皮决明子

材料:10克决明子,6克山楂和陈皮,2片甘草。

做法:全部洗净剥成小块,加500CC热水可以浸泡。

荷叶泽泻饮

材料:荷叶和泽泻各6克,何首乌和丹参各3克。

做法:药材洗净后加500c.c把滚水扔掉就可以喝了。

决明子饮

材料:6克决明子、麻子仁、绿茶、3克薄荷、3克麦芽。

做法:用小火炒决明子,直到香气出现。冷却后,加入500种其他材料CC热水泡开就可以喝了。

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