说起口腔溃疡，我相信大家都对它“咬牙切齿”，很多人都有过口腔溃疡，如果人的免疫力好的，几天就自然好了，如果遇到免疫力低的时候，十分的疼，而且还影响吃饭，不仅如此，有的时候这个地方还刚刚消，那个地方又长出来了，因此，这是一件比较闹心的事情。

　　一般情况下，人在得了口腔溃疡之后，有的人会选择自愈，可是这个过程是痛苦的，不说要几天才能好，有的时候痛起来真的不好受，其实在等着口腔溃疡恢复的时候，我们不妨用一些方法来帮助缓解口腔溃疡。

　　冰糖

　　冰糖是糖的一种，一般用来调味，平时含几块冰糖，不仅可以养阴润肺、化痰止咳。如果有的人患了口腔溃疡的时候，也可以含几块冰糖，能起到很好的缓解口腔溃疡的作用。

　　绿豆蛋花汤

　　如果有人患了口腔溃疡，又不想吃药的时候，不妨在家里做一碗绿豆蛋花汤，能有效地起到清热去火，缓解口腔溃疡的作用。先把绿豆用水浸泡开，再加适量的水煮，煮开之后再煮一两分钟，取一个鸡蛋打入碗里用筷子搅拌均匀，最后用煮开的绿豆水冲鸡蛋花饮用。

　　西红柿

　　生活中我们也可以把西红柿榨成汁，然后把含在口中片刻后吞下，每次含服时间约为一分钟，一天可以含服多次，因为西红柿中含有一些营养成分，能有效杀菌消毒，起到消除口腔溃疡的作用。

　　猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维生素C，有利于提高人体的抵抗力和免疫力，是预防口腔溃疡的“黄金水果”，能够预防和治疗复发性口腔溃疡。而且猕猴桃中所含的维生素B，能够快速的帮助口腔黏膜的愈合，使口腔溃疡得到修复。

　　以上是我们通过食用一些食物来缓解口腔溃疡的的方法，今天再和大家三个有效缓解口腔溃疡的方法。

　　维生素C外敷法

　　可以用一片维生素C药压碎后撒于溃疡面上，或者直接用维生素C贴于患处，这个方法小编曾经用过，效果还是蛮好的，大家可以试一下，不过在贴的过程中会有点痛，不过痛过之后会舒服一些。

　　蜂蜜外敷法

　　我们如果患有口腔溃疡，可以用一些蜂蜜敷在溃疡面处，或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，一天数次，效果更好，可以很快的缓解疼痛。

　　盐水漱口法

　　早上起来，我们可以在漱口水里加点食盐，用盐水漱口，能够有效的缓解伤口带来的疼痛感。当然，如果能受得住疼痛的，也可以直接在患处涂抹一些食盐，这样有利于恢复的快一些。

　　其实，生活中要想减少口腔溃疡的发生，还是要改变生活习惯，如保证充足的睡眠时间，注意营养均衡，学会减压，多放松自己，还要注意口腔卫生，减少口腔细菌。