西西讯：冬天，是老年人的无形杀手，许多老年人，因具有心血管疾病，导致冬天时刻，时常传出中风或是心肌梗塞等严重病症出现，也让各大医院的急诊室，总在这样的季节里爆满。对此，医师提醒，气温骤降要特别注意脑中风，尤其是高血压、心脏病及糖尿病患者。

　　对于这些脑中风高危险族群，提出三建议，如下，「注意保暖」，冬季天气变化快，气温骤降会使血压升高，有高血压的人要多注意保暖。尤其是早晨或半夜从被窝起身前应先在床上活动再起身，避免冷暖差太大，引起身体不适。

　　「控制血压」冬季要特别注意血压的变化，高血压药应定时服药，且千万要忌口，避免太咸的食物，做好血压控制。「情绪愉悦」情绪过度起伏会使血压升高，应控制情绪，保持心情愉悦，以免血压变化剧烈。