被窝里玩电脑当心不育来袭 不育的男人如何饮食

时间:2021-08-15 18:00:33   热度:37.1℃   作者:网络

网络技术越来越发达,加上冬季窗外寒冷,导致很多男性朋友总是赖在床上玩电脑。网上传言电脑辐射可能会导致男性不育,那么,电脑辐射真会导致不育吗?

现在网络发达的时代,基本人人配备一台电脑。在工作的时候还好,大家都是坐着离电脑有一段距离的,而在家里的时候很多朋友为了舒服,喜欢在被窝里玩电脑,甚至把电脑就放在肚子上玩。专家提醒,这种行为很可能导致不孕不育症。

专家表示,“女性还好,男性要注意了。电脑辐射虽然小,但是每天两三个小时放在肚子上玩,持续3个月会导致精子形态发生异常。”

成熟精子的生长过程大约需要3个月时间,长期的电脑辐射会对精子细胞生长过程有影响,容易导致精子畸形,会影响男性的生殖能力。而电脑放在肚子上对女性影响并不大,不过女性在生理期还是要注意一点,辐射会影响卵泡的质量。尤其是准备怀孕的女孩子要特别注意不要把电脑放在肚子上玩。另外,女性预备怀孕期间,除了支一张桌子,最好还要穿上防护服。

男性不育如何饮食

1、多食优质蛋白质。

优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性俗及精液、精子的生成。

2、适当摄入脂肪。

调理表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

3、补充维生素和微量元素。

研究证明,维生素A和维生素E与维持性功能并延缓衰老有关。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

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