原标题：缓解放疗不适 美女教授告诉你可从这三方面入手

近年来，随着放疗技术的飞速进步，治疗引起的相关毒性明显下降，对于不能手术的患者，放疗已经成为理想的局部治疗选择。但是，依旧有一些病人在放疗过程中感到不适。

今天，小can邀请胸部肿瘤放疗领域的美女专家——放疗科副主任 刘慧主任医师来给大家讲讲缓解放疗不适的应对方法。

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胸部肿瘤包括肺癌、食管癌以及纵隔胸腺肿瘤是全球范围的高发类型。随着日新月异的科技发展，即使是因各种原因不能手术的患者，仍然有机会通过精准放射治疗、药物治疗获得长期生存的机会。然而在临床工作中，总会发生即使采用了最先进的技术，仍然达不到预期的情况。

在放射治疗已进入计算机智能引导，以毫米为精确度计算的时代，器官功能较常规技术得到显著保护，治疗引起的相关毒性明显下降。技术进步仍然需要根据每位患者的具体情况进行调整，只有最大程度的进行“人机交互”，才有可能把治疗效益最大化。

刘慧主任说，要减轻放疗中产生的不适，不妨从三个方面入手：

首先，保持心理平衡，不要过于紧张，以乐观的态度正确认识治疗和自己的疾病。根据疾病的类型和程度，客观合理采用规范治疗手段，不盲目求新。认识到由于科技的进步，许多癌症已经逐渐向慢性过程演化，治疗方案需要立足实际，讲求策略、给身体留有余地。患者、家属应与医生充分沟通，寻求一致，共同决定治疗方案。放射治疗是专业化程度较高的一种肿瘤治疗手段，治疗实施由医生、物理工程师、治疗师以及护理团队协同完成。整个过程需要医疗团队进行多次的安全性、精确性检查，治疗的方式也与常见的打针、服药有较大的差别。

由于放射治疗主要应用于在肿瘤治疗方面，大部分患者和家属在日常生活中很少接触，容易在治疗前产生紧张情绪。建议可以就相关问题与主管医生详细讨论，与其他病友相互沟通，并参阅中山大学肿瘤防治中心订阅号关于放射治疗的科普知识，对相关的治疗技术、准备需知进行初步了解，以缓解心理压力。

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其次，保持正常的饮食，食物选择上不必刻意挑选奇珍异品，也不建议以药物、补品过度取代正常的饮食。治疗过程的顺利进行，需要积极的营养补充为依托，尽快补充治疗导致的身体消耗。“人是铁，饭是钢“同样适用于接受治疗的所有患者。胸部肿瘤的患者中，除了食管癌患者需要严格调整进食的方式以外（食物不能过硬，食物不能过热，进食不能过快等），食物的类型应仍然以正常的均衡饮食为主。肉、蛋、奶类可以提供充足的蛋白质，水果、蔬菜保证维生素和纤维的需要，盐分和水分是每天饮食的必须。只有保持正常类型的食物摄入，才能保证足够的能量供应，促进机体恢复，顺利度过治疗和康复期。

最后，唤醒自身内在的力量，做力所能及的体育锻炼非常重要。肿瘤治疗中，疲劳感是最常见的不良反应，放射治疗同样会导致一定的乏力感觉。因此，患者和家属常认为一旦得病，就必须“静养”。实际上，通过长时间的研究分析，世界卫生组织推荐，患者在治疗中以及康复期保持适度的活动，能有效提高体力，增加食欲，改善睡眠，是对抗慢性疲劳感的最佳方法。同时，运动的过程还能释放一种被称为”内啡肽“的物质，这种物质可以一定程度减轻患者焦虑的情绪。

以肺癌为例，超过一半患者既往就合并慢性肺炎和肺功能不良，这一情况通过长期的针对性练习，可以逐步得到改善。因此对于胸部肿瘤，我们非常重视患者的体力锻炼特别是肺功能锻炼，也为患者制定相应的锻炼计划，帮助患者在接受治疗的同时，积极建立良好的生活习惯，唤醒自身的力量，增强对治疗的承受能力，提高抗病的信心。

减轻痛苦，提高效能，是永远追求的医疗目标。医疗行为总是围绕“人”进行的，中山医学院教学楼 “医病医身医心” 的题辞印刻在每个医学生的心里，它提倡医疗回归以人为本的核心观念。前路虽然漫漫，医患并肩携手同行！

文/任珊珊、刘慧

视频/广州日报全媒体视频记者任珊珊

编辑/陈鋆 审核/曹蔚玮 审核发布/黄金娟