夏天流鼻血吃什么好 冰糖莲藕汤改善流鼻

时间:2018-01-03 14:47:00   热度:37.1℃   作者:网络

  每逢高温就流鼻血,只得手忙脚乱的拿卫生纸止血? 莫非是体质太过燥热所致? 中医师表示,流鼻血不一定是上火! 倘若,在未厘清自身体质的状态、病因的情况下贸然降火,不但症状无法改善,更可能越弄越糟。 建议有流鼻血问题者,可于日常适度食用冰糖莲藕汤来止血、补气养血!

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  流鼻血≠体质燥热 对症调理不NG

   流鼻血中医又称为「鼻衄」,中医认为导致其发生的原因不外虚、实2种。 前者,因气虚不能统摄血液,致使血溢脉外,秋、冬是好发季节;后者则因火热灼伤鼻络,造成血液四处流窜,好发在夏、秋两季。

   所以,流鼻血未必是食用过多燥热食物酿祸。 刚开始可能只是风燥热邪入侵身体,或乱挖鼻孔造成黏膜受伤所致。 倘若,此时又服用过多寒凉食物,反会弄巧成拙,损伤阳气,易患感冒,导致鼻黏膜受伤,使流鼻血机率大增。

   改善鼻血问题! 巧喝冰糖莲藕汤止血、养血

   因此,在调理上,则建议将性味甘寒的莲藕煮熟后,取其清热生津、凉血止血、补气养血之效,来加以调理。 且在营养学上,莲藕中含有的丰富铁质与维生素K,还有收缩血管、帮助止血的作用。 经常流鼻血者适度食用此道汤品,能达到清热退火、滋阴补血之效。

  莲藕中含有的丰富铁质与维生素K,还有收缩血管、帮助止血的作用。 经常流鼻血者适度食用此道汤品,能达到清热退火、滋阴补血之效。

  ★冰糖莲藕汤

  材料:莲藕300公克、水1000C.C.、冰糖1大匙。

   作法:

   1.莲藕洗净,去皮,切片。

   2.汤锅加水煮滚,放入莲藕煮至熟软,加入冰糖调味即可。

   适用症状:流鼻血、贫血、暑热烦渴。

   中医师特别小叮咛:

   莲藕性凉,产妇过早食用不利复原。 产后2周后食用则有活血化瘀之效。

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