原标题：25岁白领发量仅剩三成，安永审计带抑郁症参加CPA考试：成年人的牛逼谈何容易

文章开始前，我们先来做一个小测试，请仔细观察下面这张方格图。

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测试结果：

A.看到有小黑点闪烁。说明你有一定的压力，有时会因一件小事感到不开心。

B.看到很多小黑点快速闪烁。说明你的压力比较大，有时候甚至都不知道要如何快乐。

C.没有小黑点闪烁。说明你天生乐天派，压力较小。偶尔看起来没心没肺。

一、说好一起到白首，你却悄悄秃了头

调查显示，国内年轻人的压力指数越来越高。因为工作压力大，防脱、养生成了九零后们关注的热点。南京一名25岁白领，因为压力大、常熬夜，导致了严重性脱发。目前所剩发量仅为正常水平的3成。

说好一起到白首，你却悄悄秃了头。对四大人来说，不仅头秃，还心累。下面这位安永的小伙伴，一边忍受抑郁症和焦虑症的双重折磨，一边备考CPA考试。太南了，真的太南了！

每天后台，会收到各种各样的留言，50%是咨询如何才能进四大，剩下50%是吐槽如何才能逃出去。

四大到底好不好，小注不做评价，但作为曾经的一名奥迪特，我可以把这个行业的真实情况讲出来，选择权在你的手上。

二、审计，慎重入坑

审计是个“坑”，入“坑”前，请先仔细考虑下面几个问题：

1.能否真正接受空中飞人的生活

注意，这里的“真正”是指，你的心理和生理，是否能接受长期出差的工作节奏。

咱们在参加面试的时候，HR常问：“你能否接受出差和加班？”百分之九十九的应聘者的回答都是不介意，为了获得一份OFFER，或是对出差没有概念。

可是，一名奥迪特的生活轨迹常常就是“机场-宾馆-客户公司”的单轨重复。当你在楼龄比你爸爸还老的企业招待所里，没有独立卫浴，厕所是楼道里那种长条蹲坑的时候，你是否还能像当初那样坦然接受？

我们不能否认，与企业小会计每月3000出头的薪水相比，四大的薪资福利还是比较客观。

可能你会说，这些钱都是我“拿命”换来的。你说的没错，但对于某些时刻、某些家庭的人来说，只要钱到位，24小时待命也接受。

每个人心中都有一个临界值，职业规划、家庭背景、个人喜好综合影响着这个数值的大小。这个临界值是你判断自己是否适合一个行业的重要指标。

2.能否接受逐年递增的工作要求

在其他行业你可能熬过前几年，后面慢慢就顺手了。但审计行业，这种说法是不存在的。

以我个人为例，刚进四大的第一年，前辈们对我这个小朋友的态度都是包容为主。即使偶尔出些小状况，效率没那么高，只要态度没问题，大家都还是谅解的。

但从跨入第二年的那天开始，大家的“宽容”就不再有了，即使接手的工作从未接触过，大家也都“默认”你应该会。

这种环境也造就了事务所人超额的成长速度。没有舒适期，如果不向前奋力奔跑，不仅自己会被落下，还可能连累同事的工作进度。

不过对于大多数人来说，事务所并不是自己一辈子的事业，很多人的打算都是在这经过几年的成长，跳到更优质的平台。

如果你也是这样打算的，那么就请做好吃苦的准备。提醒自己，要随时随地高效学习。这也牵扯出了下一个问题。

3.是否具有超强的自我学习能力

前同事，刚进公司的时候，由于人手不够，直接被带到项目干活了。当她打开底稿分工，整个人都傻了。她说，得知自己要做收入底稿，脑子“嗡”地一下，当时就一个想法：“出口在哪，我想回家。”

大家都很忙，最后还是得自己上。她只能翻出去年的底稿，一边学一边做，有不懂的就在线问做去年底稿的同事。就这样，凭借强大的自学能力，和偶尔的场外援助，搞定了职业生涯里第一篇收入底稿。

与内资所相比，四大的培训机制已经非常完善了。但进来的小朋友依然会觉得“好多不会，也没人教”，只能自己摸索。做的不对，挨顿骂后，继续琢磨怎么改，就这样跌跌撞撞地整出一份勉强过得去的东西。

不是Leader不愿意教，而是大家都很忙，leader也在拼命地学习她那个职位需要掌握的技能。所以从四大出来的人，往往都养成了万事靠自己，快速学习新技能的能力。

三、如何舒缓工作压力

如果以上三个问题想清楚了，依然对审计充满热情，那么四大的大门为你敞开。做审计工作压力大，这事众所周知，作为一名过来人，就讲讲当年小注是怎样舒缓压力的，希望能给你一点帮助。

1.每天给自己一点留白时间

不管项目再忙，小注都会给自己留出10-15分钟的留白时间。可能是午餐后，也可能是晚上睡觉前。在这段时间，闭上眼睛，调整呼吸，想象那些让你平静，放松的场景。

小注小时候住在姥姥家，屋旁是一片橘树林，橘树开花的季节，漫山遍野的甜蜜清新，清冷的月光洒下，知了在窗外声声鸣叫。压力大的时候，冥想自己又回到了小时候的夜晚，瞬间感到舒缓了许多。

2.培养一个骨灰级爱好

前几年，听说一家咨询公司的总监，跑去北京拜师学艺，学习相声。客户宣讲会上，他尝试以单口相声的形式进行，让自己和公司的风格独树一帜。这种将爱好和工作想结合的选择，让他成为咨询届里最会讲故事的人。

与这位总监不同，小注的爱好没那么热闹，我更喜爱写作，通过书写，记录下每天的所思所想。对小注来说，写作是对一天生活的复盘，也是对压力的一个疏解。后来，写作成了我的第二职业，再后来干脆转行成了主要职业。

3.找到一个真正热爱且能为之奋斗的目标

实验证明，心理变化对人们感知疲惫和压力有着重要的影响。相同工作量下，持有厌恶抱怨心态的员工更容易感到压力和疲惫。

所以想让内心获得真正的平静，不妨从手头的工作跳脱出来，想象自己真正热爱的目标。现在的工作是为了自己更伟大的那个目标打基础。心态调整了，压力也就相应抵消一些了。

审计好不好，最终还是得看你内心真正想要什么。选择行业前，仔细谨慎，选择行业后，就请义无反顾。

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