想到如有一天每个跑者都能越跑越快，就让人兴奋不已。这确实是一个挑战，因为可能会因伤病而受阻。那伤害是完全不可避免的吗？带着这个疑问，耐克团队着手研究如何能减少跑步带来的运动伤害。耐克最新的跑鞋Nike React Infinity Run就是朝着这个目标迈出的第一步。

2017年，耐克首次推出Zoom Vaporfly 4%时，跑圈雀跃；这双跑鞋大大提升跑步效率，助力一位又一位精英选手在赛道上所向披靡，突破极限。随后，Nike React问世，全新的泡棉科技带来了颠覆性的缓震和能量反馈。可以说，React科技近乎满足了跑者的理想需求：柔软、回弹、轻质和耐久四大特性。

全新Nike React Infinity Run跑鞋是取这两者科技之长的创新产品 —— 将生物力学效率和缓震完美结合。这是一款突破性的跑鞋，优化跑鞋的稳定性，亦对传统步态控制设计作出了改良。

Infinity Run搭载柔软且高回弹的大底和增宽的中底。同时，与Zoom Vaporfly 4%的几何设计相似，Infinity拥有一个类似的外底设计，以实现脚跟到脚趾之间更流畅的过渡。

上脚后，跑者能即刻感受到这种组合带来的效果，稳定、有活力、高回弹的React泡棉助力跑者跑更远。Infinity Run的几何中底设计微向前倾，缔造自然向前的推动力，得以实现从足跟到中足，乃至前掌的平稳过渡。增宽的中底结构，承载更多的泡棉支撑，让脚感更加稳定，给人一种安心的感觉 —— 让双脚能更好地进行直线运动，减少了左右摇晃和移动。

这些性能让Nike React Infinity Run跑鞋成为日常的基础慢跑及中长距离匀速跑训练的理想之选。事实上，耐克与英属哥伦比亚大学运动医学研究基金会（BCSMRF）合作进行了一项外部研究测试。BCSMRF让226名跑者分别穿着Nike React Infinity Run跑鞋和Nike Structure 22跑鞋（传统步态控制跑鞋）进行了测试。测试结果显示，Nike React Infinity Run跑者的受伤率比Nike Structure 22跑者低52%；同时，穿着Nike React Infinity Run的跑者感到膝盖和脚部的疼痛较少。

*伤害定义：由于跑步相关伤痛，跑者连续3次或3次以上停止跑步。

经验丰富的跑者知道，多样化的跑步训练对于更好的运动表现及伤害预防都是至关重要的（参见: 为什么多样化训练很重要）。同理，您穿着的跑鞋也应如此，随着Infinity Run跑鞋的加入，耐克跑步系列跑鞋产品将更好地满足不同跑步训练的需求。

为什么多样化训练很重要

如不同动作和强度组合更有利于打造强壮的体魄，不同的跑步训练更有利于速度、力量及耐力的提升，同时，能有效防御过度使用性伤害。让我们来看看伟大马拉松运动员基普乔格的训练计划 （不同的训练搭配不同的鞋款）。以下是一些常用术语，看看能否配合到你的日常训练计划中。

耐力跑

长距离训练，低配速，旨在打造肌肉的耐力，同时磨练跑者的意志。

频率：通常每周一次

基础跑

中距离训练，速度适中，帮助跑者累积日常跑量。

频率：一周两到三次

间歇跑和法特莱克训练跑法

通过高强度冲刺和恢复，瞬间爆发训练可提高速度及耐力。间歇训练一般会在跑道上进行精确距离的训练。

频率：每周一到两次

节奏跑

中长距离，有一定强度，大约是最快速度的85%， 帮助力量和耐力的提升，从而跑得更快，跑得更远。

频率：每周一到两次

恢复跑

这类跑步训练通常是在大量消耗肌力的比赛后、计时赛后或高强度训练后进行，它们距离短，强度轻，意在让身体有时间恢复。

频率：根据实际情况而定

耐克React Infinity Run跑鞋将于1月3日面向Nike Plus 会员率先发售。