作为一款健身训练app，大家对Keep应该并不陌生，近年来Keep在硬件产品上发力，推出了运动手环、体脂称乃至跑步机这样的大型家用健身设备，还有今天我们要给大家开箱测评的这款“Keep智能动感单车C1”。

既然是开箱，那就让我们从箱子开始。快递小哥送来的这个堪称庞然大物的箱子着实令人大吃一惊。

拆开被塑料泡沫和牛皮纸包得里三层外三层的包装之后，我们看到除了车把是与车身主体分离的之外，整车没有其它需要额外安装的地方。随包装还附有一本薄薄的说明书和安装时会用到的螺丝、六角扳手。

车头上有专门用来放置智能设备的底座，具有一定的伸缩性，小至手机大至平板都能牢牢地夹住，经实测放置11寸的iPad pro是完全没有问题的，即使在骑行过程中也不会有屏幕晃动的情况发生。如果家里有平板设备的话建议还是在车头放置平板设备，较大的屏幕能够带来更好的沉浸感。

由于只需要安装三个螺丝，所以三下五除二就完成了安装。虽说健身设备注重的是实用性，但对于keep智能单车的颜值却是不能够略过不提的。本车的设计有iF Design Award大奖加持，可以看到整车以白色作为主要色调，附以铝金属色点缀，通体的流线型极富未来感和设计感。

除了车身的两侧的“keepkit”字样以提升辨识度以外，没有其它的大块文字图案，这种极简风格也颇符合keep一贯的调性。

从上往下看，整车的设计是相当紧凑的，根据官方数据占地面积约为0.54平米，放在小户型里也不会感到局促。

坐垫下面有红色的iF Design Award 2019标识，看起来逼格满满，算是一个画龙点睛的小点缀吧。

值得一提的是keep这次的单车在细节上有很多用心的地方，比如用来紧急刹车的手刹用黄色和红色的配色而做得非常醒目，这对于一款家庭设备来说往往是一个比较容易忽视却不可缺少的设计。

此外，在进行坐垫和车把的高度调节时，能看到从车身向外拉出来的部分上有身高的刻度。骑过动感单车的人都知道，适当的高度调节是不可或缺的，而这个设计除了方便之外，更重要的是起到了一个提醒的功能，避免用户在没有进行适当调节的情况下发生运动损伤。

脚蹬部分采用的是绑带的固定方法，足部的固定效果还是比较令人满意的，唯一的缺点是绑带卡扣部分的设计不是那么灵活，靠单手不太容易进行松紧调节，而双手进行调节的话姿势上又有点别扭，不知道后续有没有出改进替换件的可能。

最后是这个阻力旋钮部分，在旋钮上附加了一小块OLED屏幕，在操作上是比较便捷的，第一次开机时会在旋钮上显示一个二维码，用keep的app进行扫描，就能够将智能单车和你的keep账户进行绑定，同时也会将智能单车与你的手机平板当前正在连接的Wi-Fi网络进行连接。不过需要提到的是，目前keep智能单车并不支持5GHz的Wi-Fi连接，只能连接到2.4GHz的网络。

可能有人会有疑问，单车连Wi-Fi到底是出于一个什么目的，其实这涉及到了keep智能单车的一个最重要的功能，就是“智能”。简单来说，单车通过Wi-Fi网络与手机平板上的keep应用之间进行同步，这样，keep应用就成为了你私人的单车教练。

在将单车进行扫码绑定后，可以看到应用中包含很多可供选择的课程：

在单车课程的设计上能够看出keep是很用心的，涵盖了K1-K4四个不同的段位，每个段位的课程消耗的卡路里从几十千卡到二百多千卡依次增加，此外还包括了翘臀、瘦腿等专项课程，基本上涵盖了健身房里常见动感单车课程的方方面面。这种软件和硬件结合的方式是keep智能单车最大的亮点所在，可以说突破了以往家用动感单车主要用于进行枯燥的有氧运动的格局限制。

还有个值得一提的特色功能是，在进入课程前，app还会提醒用户先进行骑行能力能力测试，从而为用户量身定制课程。

在进行运动能力测试时，根据语音教练的指导通过踩踏单车来点亮屏幕上的灯，从而测量骑行功率。这里keep采用了FTP骑行能力测试法来量化用户的运动能力，根据FTP分段将用户骑行功率进行分级，以此为基础为用户设计强度合适的专属课程，这种个性化的定制有点类似于第一次去健身房时教练会带你进行的体测，不仅规划好骑行的运动消耗，还能避免运动损伤的发生。

在选择来适当等级的课程之后，就能够开始骑行训练了。这里要提一个小小的槽点，由于keep应用本身没办法横屏显示，所以在进行课程选择或者切换的时候必须把平板拿下来进行竖屏操作——当然这并不影响使用。点击开始后就能够在屏幕上跟着教练开始骑车啦。

课程界面上除了有教练视频带课之外，左上角会提示当前处于课程中的哪一个小节，屏幕左侧用可视化的方式让你一眼看到自己究竟有没有跟上教练的步伐（比如这里目标踏频是70-90，而当前实际踏频只有30），左下角则会提示本小节的剩余时间。此外，屏幕下方还有功率、消耗的热量、单车阻力等常规参数的显示。

我们选了K3和K4两个段位的课程进行了体验训练，每个课程的时间在20分钟左右，消耗的热量约为200千卡，强度可以说是比较令人满意的，并且由于全程有教练在视频中加油打气，更是让人仿佛有一种在健身房参加团体课的错觉，整个体验真的是非常新奇有趣，大大降低了自己骑车的无聊感。要划重点的是，智能单车的阻力是随着app上课程的进行而自动调节的，这应该是在家用动感单车上首次实现这样的功能，免去了繁琐的旋钮操作，科技感十足。

总得来讲，Keep智能动感单车C1是keep在家用健身设备智能化上做得一个重要并且较为成功的尝试，这种将内容服务和硬件设备的结合可以说是keep智能单车与众不同而且最具有优势的地方，这么多年在线上课程上的积累再加上一款良好的硬件产品，使得这对于用户而言不仅仅是一台单车设备，也是一套完整的动感单车课程，把健身房的节奏带回了自己家。