原标题：食用过量易引起肠梗阻的食物 银耳不易消化

豆腐里面含有大量的蛋白质、胀气因子以及脂酸，如果一次性吃太多的话会影响身体对铁元素的吸收，同时也会让患者出现消化不良腹泻以及腹胀等。在制作豆腐的过程中里面会含有皂角苷，虽然能预防动脉粥样硬化，但是会加快点的排泄，容易让身体缺碘。豆腐性寒腹胀，脾胃虚弱以及胃寒的人群也不能吃，不然会引起肠梗阻。

李墨涵(EN043)