你家因为孩子刷牙的事情烦恼过吗？

小编家每天给孩子刷牙就像一场恶战，晚上老公抱着两岁的孩子躺在腿上，我慈母般地微笑着拿起牙刷，遇到孩子配合的时候，我们一个劲表扬，皆大欢喜；要是孩子哭闹不配合，家庭氛围立马降入冰点。孩子刷牙配合程度，决定全家人的睡觉表情！

有同事问，为什么孩子才两岁，就这么重视刷牙了？

我坚定地说：“我家孩子已经出了奶瓶龋，前面四颗开始脱矿了，要是不刷牙，后面真的疼起来怎么办？想想小小的孩子，因为牙齿疼而吃不下饭，哇哇哭，着急不着急；带着孩子去看牙医治疗，各种不配合，崩溃不崩溃！自己小时候就受了牙疼的罪，可不想孩子也这样啊。”

奶瓶龋示意图

自从孩子出现奶瓶龋后，我就对孩子的牙齿问题高度重视起来，经了解，才知道和小编有一样烦恼的妈妈不在少数。

来看一组数据：2017年，国家卫计委发布了第四次全国口腔健康流行病学调查结果，调查显示，我国12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点。5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点，儿童患龋情况已呈现上升态势。

真没想到这么多孩子都患龋齿。

图片来源：赛德阳光口腔

作为家长看到这样的图片，真是吓得我又要赶紧抄起了牙刷！

当然首先，我得认识到自己的错误，之前不应该给孩子喝夜奶；第二，以前刷牙不应该太马虎。

那么给孩子刷牙要怎么刷？多大开始刷？ 刷牙的正确方式是什么？

近期，央视少儿“银河教育——七巧板育儿专家直播间”中，北京大学口腔医院主任医师周彦恒教授给我们示范了正确的刷牙方式，让刷了几十年牙的我大吃一惊，原来这样刷牙效果最好！

直播中，周教授还告诉家长们，想让孩子远离龋齿，还应该知道这些：

做好三件事，让孩子远离龋齿

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Get正确的刷牙方式

在孩子的牙齿刚长出时，家长可以在孩子每次喝完奶或者吃完东西后，用纸套和纱布沾着清水帮孩子把牙齿擦干净。

到两岁左右牙齿萌出后，家长可以帮助孩子刷牙，并慢慢培养孩子刷牙的好习惯，直到五岁左右孩子学会了自己刷牙，就可以把牙刷交给孩子了。周教授强调，在孩子小时候，培养孩子刷牙的兴趣更加重要。

刷牙要点总结

· 刷牙时最好以转圈的方式刷，横着刷牙容易把牙齿刷坏；

· 一定不要忽视大牙；

· 每次刷牙需要持续2-3分钟。

· 孩子六岁前，不用含氟的牙膏，如果牙齿出现了问题，可以适量使用，每次挤黄豆大小即可。

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涂氟和窝沟封闭了解一下

涂氟是预防龋齿的一种有效方法，一般来说，孩子2-3岁时就可以涂氟了。根据孩子牙齿情况，一年需要涂2-4次氟。

除了涂氟以外，窝沟封闭也是预防龋齿的一个很好的方式。

我们的大牙有很多沟壑，细菌很容易在这些沟壑中建立据点、破坏牙齿，窝沟封闭的原理就是用特殊材料把这些沟壑保护起来，一定程度上避免细菌的滋生和攻击。

在孩子牙齿长齐后就可以做窝沟封闭了，每个孩子牙齿生长情况不同，一般来说，封闭的最佳时间是：乳磨牙3—4岁，第一恒磨牙6—7岁，第二恒磨牙11—13岁，双尖牙9—13岁。

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日常防护不能少

那么是不是好好刷牙、做了涂氟和窝沟封闭就不会再长龋齿了呢？

当然不是啦！这些方法只是能有效减少龋齿的发生，但并不能完全杜绝。想要有健康的牙齿，日常生活中还需要注意下面这些：

· 少吃糖，减少喝饮料的次数；

· 吃完饭和零食后及时用清水漱口；

·晚上刷牙后不吃东西、不喝牛奶和饮料；

· 一般来讲到两岁左右就可以带孩子去看牙医，有条件的话，半年带孩子看一次牙医。

· 3岁左右的孩子就可以洗牙了，一年洗一次牙，不仅能保护牙齿健康， 还能及时发现牙齿的问题，尽早消灭龋齿。

另外，龋齿的出现和遗传有一定的关系，如果爸爸妈妈有龋齿，孩子出现龋齿的几率会变大。致龋菌是会传播的，因此家长在喂孩子东西时，千万要注意，不要把自己嚼烂的食物喂给孩子吃，也不要和孩子共用筷子和餐具，这样不仅有卫生隐患，也容易把致龋菌传播给孩子！

作为家长，我们都希望孩子能有一口好牙，吃好饭，身体棒棒，当然还希望孩子的牙齿能够长得整齐美观，孩子能自信微笑。那么如果孩子出现牙齿不齐、地包天、门牙稀疏等情况怎么办？哪些牙齿畸形需要早期矫正？请持续关注央视少儿微信公众号，小编还将给大家带来周教授的权威解答。

七巧板育儿专家直播间

（嘉宾：周彦恒、主持人：陈怡）

下载央视少儿客户端，每周六18:00，看央视少儿银河教育“七巧板-育儿专家直播间”，国内儿科领域权威专家为家长答疑解惑，育儿路上，我们一起成长！

监制丨郑漠

主编丨王晓洁

编辑丨欧阳开婧、吴丹