敏仕通:如何远离花粉过敏?这几种方法教给你
时间:2019-11-19 18:38:23 热度:37.1℃ 作者:网络
什么是花粉过敏
花粉过敏症,是指人们对秋季的花粉发生过敏而导致的各种反应,包括鼻子、眼睛、下呼吸道等器官的种种症状。秋季花粉主要是蒿属、豚草等杂草类和玉米、高粱等禾本科植物,它们的花朵很小不显眼,颜色也不鲜艳,但花粉量很大,主要靠风力传播授粉,一到秋季整个空气中充斥着大量的花粉。对它们过敏的人,就会出现眼睛奇痒、发红、流泪,鼻子、耳朵瘙痒、喷嚏连续不断,流大量清水样鼻涕,严重的人甚至出现咳嗽、气喘等症状。
花粉过敏后会有哪些症状?
1、花粉过敏性鼻炎
花粉经呼吸道吸入后,首先到达上呼吸道,引起鼻痒、发作性喷嚏、大量清水样鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状。
2、花粉过敏性哮喘
若空气中花粉浓度较高,花粉可能会沉积在下呼吸道,导致发作性喘息、咳嗽、胸闷等过敏性哮喘的症状。
面部等皮肤过敏时,皮肤表面可出现红斑、丘疹、风团等,伴有强烈的皮肤瘙痒。
3、花粉过敏性结膜炎
眼部过敏表现为花粉过敏性结膜炎,出现眼睛发痒,眼睑水肿,可能出现水样或黏液脓性分泌物。
如何预防花粉过敏
1、避开产生花粉的环境:若出门应穿长袖衣服,最好戴口罩,或头部罩一个白色透明纱巾。
2、注意室内卫生:在阳光充足且刮风的天气里,最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上,以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。
3、外出要注意:外出选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步,最好在雨后,这时不但空气清新,而且受花粉影响最小。
4、保持衣服的整洁:尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
5、服用益生菌,坚持健康生活:坚持健康的生活方式,保持乐观开朗的情绪,克服焦虑紧张,重视运动锻炼,以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。对花粉过敏是过敏体质的原因在于体内肠道系统菌群失衡,而服用敏仕通抗过敏益生菌可改善过敏体质,预防过敏的发生,肠道内益生菌数量越多,发生过敏的机率就会越小。健康人的免疫系统有两种路径──Th1及Th2,这两种路径必须平衡发展,如果Th2的免疫路径太活跃,就会过敏。敏仕通抗过敏益生菌抗过敏的原理就是使Th1上升产生调整型T细胞,并抑制Th2。