对于慢性乙肝患者而言，饮食干净，不吃霉变食物，可以减少肠道细菌感染，避免感染增加慢乙肝负担。饮食生活习惯，对于乙肝患者避免病毒反弹是有正面推动作用的。

不过早停药，戒酒和饮食干净，慢性乙肝才不容易反跳

过劳、饮酒、饮食不干净都是慢性乙肝复发的主要原因。尽量减少在外应酬时间，选择一些工作强度不太大的工种，有利于病情稳定。饮食方向要干净，如果因为食用了发霉变质食物，引发肠道细菌感染，都可能导致肝病加重；酒精饮料尽量避免，严格做到戒酒。

最近几年来，因药物服用不当引发的肝损害案例较为常见，药物不能滥用，不乱吃保健品，避免慢性乙肝加重。情绪稳定，可以减少肝病波动发生，如果经常易怒、情绪波动大，更容易造成肝病恶化。所以，情绪对于慢性乙肝各项指标稳定有着重要意义。

除了配合临床医生积极治疗外，良好的生活习惯，有助于减少肝病复发诱因，同时尽可能的做到按时监测指标，及时了解病情发展方向。是否进行抗病毒治疗，乙肝患者应该在临床医生指导下选择适合自己的治疗方案，一旦确立初始治疗方案，就应该定期复查肝功能、HBV-DNA。

直到转氨酶恢复正常，HBV-DNA阴转之后的三个月左右，才能够说明肝病逐渐开始稳定下来。如果在这段期间，发现身体存在呕吐、恶心、发热等症状，要及时复查肝功能、HBV-DNA。然后告诉临床医生结果，积极调整用药，保证治疗效果，提高药物依从性。

乙肝病毒携带者一般是暂时不用药治疗的，但是，必须定期监测指标变化。乙肝病毒携带者所处的免疫状态不是一成不变，也是有可能继续发展到乙肝患者，所以随访并听从指导，根据临床医生所开检查和治疗方案，才可以阻止慢性肝炎继续进展。

抗病毒治疗后，即实现HBV-DNA阴转，肝功能恢复到正常水平，e抗原转阴，e抗体转阳，多数属于这种情况的乙肝患者，在三期临床实验中短期是不会发生病毒学反弹的，即短期不发生病毒反跳，但是长期来看还是有复发可能性存在。

医药学理论上，长期复发可能性还是比较高的。因此，小番健康提醒，选择了核苷类药物进行抗病毒的乙肝患者，不宜停药。即便已经达到上述指标阴转之后，核苷类也是长期治疗的，若是想要停药，应该有肝科医生指导同意后停药。