夏至这一天并不是入伏，夏至一般是在6月22日左右，这一天，天气开始渐渐变热，还伴随着雷雨天气。

入伏一般吃从夏至日开始往后数，数到第三个庚日就开始入伏了。这里面的庚日一般是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

夏至与入伏的关系

很多人认为夏至到了就开始入伏了，其实并非如此，不过夏至和入伏的关系较为密切，民间有俗语说，“夏至三庚入伏”，说明入伏是在夏至来临的第三个庚日，由此可用夏至来推断入伏时间。

夏至并不是夏天最热的时候，夏至之后天气依旧会慢慢变热，还会伴随有雷雨天气。入伏一般指的是进入三伏天的意思，是上面说到从夏至日开始往后数，蜀道第三个“庚日”就开始入伏，这里的庚日指的是古代“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

且庚日的日期在公历中是变化的，所以每年入伏的时间个不相同，但是一般都在公历7月11日至7月20日之间，三伏天包括初伏、中伏和末伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，每个庚日相隔10天。

夏至有什么风俗和讲究

1、祭神祀祖

夏至时值农作物收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。夏至前后，有的地方举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。

2、消夏避伏

夏至时节气温较为炎热，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物，“扇”，借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。

3、吃面

自古以来，中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。

夏至为什么白天最长

夏至是太阳直射北回归线的日子，因此这一天北半球的白昼时间达到最长，且越往北越长。这是地球自转轴倾斜造成的“昼长夜短效应”越接近两级越明显的缘故。过了夏至日，太阳逐渐向南移动，北半球白昼一天比一天短，黑夜则一天比一天长。同理，冬至是北半球白昼最短的时候。